懷孕以後的准媽媽們， 在飲食上是有許多忌口的。 在這一點上很多新晉的准媽咪們可能還不是很瞭解， 她們依舊吃著、喝著， 也從來不會有任何的忌口。 其實， 這樣做是有危險的， 很多食物看似普通， 但是孕婦一旦進食就有可能會出問題了。
真的不是嚇唬你， 就像濃茶和咖啡來說， 這兩種飲食中含有大量的咖啡因， 而大量的咖啡因對於孕婦而言， 會增加心跳和排尿次數， 從而加重心臟和腎臟負擔， 嚴重的情況下， 還有可能影響到胎兒的骨骼發育。
你別看生活中普通的食物， 有時候真的是隱藏著無比的毒性了。
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孕婦不能吃什麼食物
1、濃茶。
濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸， 咖啡因會增加孕婦的心跳和排尿次數， 加重孕婦的心臟和腎臟負擔， 氟化物會對胎兒骨骼發育有影響， 鞣酸則會妨礙鐵的吸收， 導致孕期缺鐵性貧血。
2、酒類。
對於沒有懷孕的女性來說， 適量喝一點酒， 對於美容健康還是有好處的。 但是作為孕婦來說， 酒類中的乙醇會被胎兒所吸收， 造成大腦發育不全， 影響智力， 還有可能引起面部缺陷， 出現畸形。
3、糖果類。
孕期由於受大量雌激素的影響， 牙齒本身就很容易鬆動、齲齒，
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4、醃制食品。
醃制食品在醃制過程中， 大部分的營養都已遭到破壞和流失。 而未經徹底醃制的食品中含有亞硝酸鹽， 在人體內遇到胺類物質時， 可生成亞硝胺， 若是孕婦食用了， 會導致胎兒發生畸形。
5、含鉛食品。
像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高， 一旦攝入過多的鉛， 就會影響鈣、鋅、鐵等在人體內的吸收率， 對胎兒的腦細胞造成傷害。
會導致孕婦流產的食物：
1、人參、桂圓等補品
祖傳醫學認為孕婦多數陰血偏虛， 陰虛則滋生內熱。 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽， 雖有補血安神、養血益脾之效， 但性溫太熱，
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2、螃蟹、甲魚、海帶
這些水產品有活性軟堅作用， 食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。 螃蟹有活血化瘀之功， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用;甲魚有通血絡散瘀塊作用， 對胎兒的生長不利， 且甲魚是鹹寒食物;多食有導致墮胎的風險;海帶功能軟堅， 散結， 化瘀， 亦有墮胎之嫌。
孕婦不能吃什麼食物
3、薏苡仁
薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁， 其性滑利。 藥理實驗證明， 薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用， 促進子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。
4、黑木耳
黑木耳雖有滋養益胃的作用， 但同時又具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長，
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5、馬齒莧
馬齒莧既是藥物又可作菜食用， 但其性寒、有散血消腫、利腸滑胎的作用， 故而孕婦， 特別是有習慣性流產史的孕媽媽不宜食用。
6、忌食杏及杏仁
杏的熱性及其滑胎特性， 為孕婦之大忌。 杏仁中含有劇毒物質， 小兒食用7-10個杏仁即能致死， 故孕婦應禁食。
7、忌食山楂。
山楂有收縮子宮的功效， 應忌食。
孕婦需謹慎吃喝的食物：
1、罐頭食品。
因其含有添加劑， 孕婦攝入過多， 將對寶寶不利。
2、冷飲及汽水。
女性懷孕後胃腸功能減弱， 過冷的食物會使胃腸血管突然收縮， 消化功能減弱， 而出現腹瀉、腹痛等症狀。 汽水會消耗准媽媽們體內的鐵質， 從而導致貧血， 影響寶寶發育。
3、菠菜。
菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收准媽媽食入過多，
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孕婦不能吃什麼食物
4、豬肝。
現代飼料中添加了過多的催肥劑， 其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積， 食入過多豬肝可能使寶寶致畸。
5、久存的土豆。
因其生物鹼的含量很高， 吃多了會影響寶寶發育。
6、某些佐料。
包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。
7、油條。
油條中會加入一定量含有鋁的明礬、鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦， 造成寶寶大腦發育障礙。
8、辛辣食物。
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強， 多食可引起正常人便秘。 若計畫懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後， 同樣會出現消化功能的障礙。
9、糖。
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣孕期鈣的缺乏， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
10、味精。
進食過多味精可影響鋅的吸收不利於胎兒神經系統的發育。
小編的話：懷孕的准媽媽們，對於孕期不能吃的食物清單，一定要事先瞭解清楚，可不能因為自己的一時無知或者貪嘴，而讓自己做出一些無法挽回的意外事情。育孕寶寶的過程辛苦即漫長，在這個期間有很多注意事項需要謹記，比如說：做什麼產檢，吃什麼食物，穿什麼鞋子，做不做頭髮，穿不穿防輻射服等等細節問題，你都需要一一掌握哦。
會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。10、味精。
進食過多味精可影響鋅的吸收不利於胎兒神經系統的發育。
小編的話：懷孕的准媽媽們，對於孕期不能吃的食物清單，一定要事先瞭解清楚，可不能因為自己的一時無知或者貪嘴，而讓自己做出一些無法挽回的意外事情。育孕寶寶的過程辛苦即漫長，在這個期間有很多注意事項需要謹記，比如說：做什麼產檢，吃什麼食物，穿什麼鞋子，做不做頭髮，穿不穿防輻射服等等細節問題，你都需要一一掌握哦。
