孕婦不能吃什麼食物 辣味冷飲都要忌

懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期， 因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體， 孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素。 為此， 小編將為各位准媽媽們介紹一些孕婦要禁吃的食物。

看見再好吃的海產也要忍

辣味

芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用， 少量攝取還沒有關係， 多了就會刺激腸胃， 嚴重的還可能流產、早產， 是應該控制的食品。

冷飲

冷的東西吃多了會引起下泄， 下泄又刺激直腸， 從而引起子宮充血， 給妊娠帶來不良後果。 妊娠早期， 孕婦食欲不佳， 吃了刺激腸胃的冷飲過多，

桂圓

懷孕之後， 陰血偏虛， 陰虛則滋生內熱。 桂圓雖有補血安神、養血益脾之效， 但性溫太熱， 孕婦食後不僅不能保胎， 反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀， 因此， 孕婦不宜食桂圓；

飲料

咖啡、可哥、紅茶這些飲料就是在妊娠以前喝多了， 也會興奮而難以籬睡， 而孕婦需要多休息， 休息好， 所以這些飲料還是不宜多喝。 特別是咖啡， 一般都認為它會妨礙生長期的胚胎細胞分裂， 對妊娠有不良影響， 應儘量少飲用。

過鹹

對於食鹽的營養價值， 前面已經提到。 另外要注意的是孕婦應控制對食鹽的攝取量， 否則會加重腎臟的負擔， 從而發生浮腫。

海產

螃蟹、甲魚、海帶這些水產品有活軟堅作用， 食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。 螃蟹有活血化瘀之功， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用；甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅， 散結， 化瘀， 亦有墮胎之嫌。

酒煙

孕婦應忌煙酒。 如果已成習慣又一時戒不了的話， 對酒要儘量減少， 可以在臨睡前喝1-2杯葡萄酒。 少量酒沒關係， 過量則會刺激心臟， 引起血壓高、加重骯髒的負擔， 使大腦和神經變得遲鈍， 這對胎兒發育不利。 根據國外調查資料， 那些有抽煙習慣的孕婦發生早產的比率遠遠高於不吸煙者，

小編總結：由於母體是胎兒營養來源的重要通道， 所以為了寶寶能更好地吸收， 戒吃以上以上食物也是應該的啦！與其圖一時之快狂吃不該吃的食物， 還不如靜下心來看看能吃些什麼美味又營養的。