孕婦不能吃哪些水果 孕婦吃水果的禁忌

一、孕婦不能吃哪些水果

1.桂圓

女性懷孕期間， 需要安胎。 桂圓是屬於比較活血的食物， 也是比較容易上火的食物。 要是食用太多桂圓， 容易引發漏紅或者是腹痛的情況。 桂圓會增加孕婦內熱， 比較傷胎氣。 因此， 女性懷孕期間， 最好不要吃桂圓。

2.荔枝

吃荔枝容易脹氣， 且不消化。 荔枝也是屬於比較容易引起上火的食物。 平常人要是食用太多荔枝， 就容易引發腹脹以及喉嚨痛的情況。 要是孕婦食用了過量荔枝， 很可能會導致孕婦內火過旺。 荔枝的甜度很高， 女性懷孕期間要注意糖尿病的發生， 要少吃甜食，

3.山楂

女性懷孕的時候， 比較喜歡吃酸性的食物。 比如一些梅子等。 有些孕婦就覺得山楂也是酸性食物， 很適合自己食用。 其實山楂對於女性的子宮有刺激性作用， 容易引發子宮的收縮。 這對於懷孕期間的女性來說， 是比較不利的。 子宮收縮嚴重的話， 會引發流產的現象。

4.杏

有很多人都比較喜歡吃杏肉， 杏肉很香， 還富含營養， 很多人都喜歡吃。 不過孕婦就要少吃了， 杏肉也是比較上火的食物， 很可能會引發滑胎情況。 為了胎兒以及女性的身體健康， 還是要少吃比較好。

5.桃子

中醫上說桃子是屬於補氣血的食物， 具有滋陰的效果。 不過女性懷孕期間， 食用了過量的桃子， 就有可能會出現出血現象，

6.芒果

女性懷孕之後， 感覺自己想要吃酸的食物時， 自己就會想著吃芒果。 芒果確實能夠止渴， 還有豐富營養。 不過芒果是比較容易引發過敏的食物。 要是准媽媽是屬於過敏體質， 那建議大家要少吃芒果， 謹防過敏現象的發生。

7.木瓜

女性懷孕期間也要少吃木瓜。 木瓜中含有一種叫木瓜苷的成分。 這種成分很容易引發流產現象。 另外， 大部分女性們可能是血虛體質， 血虛體質的人也要少吃木瓜。

二、孕婦吃水果禁忌

在瞭解女性懷孕期間不能吃的水果之後， 現在就為大家講解孕婦吃水果的禁忌。

1.不用菜刀切水果。

2.飯後不能立即吃水果。 孕婦們剛剛吃過晚飯之後， 不要立即吃水果， 很容易引發腹脹的情況。 最好飯後兩小時吃好一些。

3.食用水果要適量。 孕期需要均衡營養， 在食用水果方面， 也不能夠過量。 水果中的維生素利於胎兒的發育， 不過單純吃水果， 營養較為單一， 還是需要和其他食物搭配食用。

水果的種類很多， 雖然有些水果不適合孕婦食用， 但是孕婦們可以選擇食用其他水果， 補充足夠的營養。