孕婦不能吃哪些水果

孕婦不能吃的水果有哪些?這是讓多數人費解的話題， 那么就由生育健康網整理了“哪些水果孕婦不能吃?”的資料， 來告訴您其中的意思， 以下就是系孕婦不宜吃哪些水果的介紹， 希望對您有幫助， 請閱讀參考。

孕婦不能吃哪些水果?

孕婦不宜吃的水果如下：

(1)桂圓、荔枝

桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效， 但性溫太熱， 孕婦食后不但不能達到安胎作用， 反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。

(2) 杏仁

含有氫氰酸有毒物質， 食后通過胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒的健康發育。

(3) 山揸

有活血通淤、收縮子宮功效，

(4) 久存的土豆

生物堿含量大， 食后可野響胎兒的正常發育， 導致胎兒生長緩慢。

(5)西瓜

西瓜要少吃， 因為西瓜是利尿劑， 容易造成孕婦脫水。

(6)杏子及杏仁

杏子味酸性大熱， 且有滑胎作用， 由于妊娠胎氣胎熱較重， 故一般應遵循產前宜清的藥食原則， 而杏子的熱性及其滑胎特性， 為孕婦之大忌。 而杏仁中含有劇毒物質氫氰酸， 能使胎兒室息而死亡， 因此， 孕婦應忌食杏仁。

(7)桃子

孕婦在懷孕期間， 由于體內激素的變化， 體內多偏溫燥， 而桃子也屬于溫性水果， 孕婦吃多了會加重燥熱， 造成胎動不安， 可能會引起流產， 另外有些孕期便秘者， 桃子吃多了會加重便秘的癥狀， 所以對于孕婦來說最好要少吃桃子。

但是我們想說的是沒有不能吃的水果， 只有應該少吃的水果， 常見的有：

荔枝、桂圓——易引起大便干燥， 可以食用金銀花水緩減

柿子——易引起胃石， 可以食用獼猴桃緩減

西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉， 可以食用土豆、紅薯緩減

菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振， 可以食用山楂片緩減

新鮮楊梅——易引起胃酸過多， 可以食用棗或梨緩減

孕婦不能吃哪些水果?生育健康網溫馨提供孕婦吃水果時四忌：

1 忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜， 會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用后若不漱口， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3 忌食水果過多：把水果當飯吃， 其實是不科學的。 盡管水果營養豐富， 但營養并不全面， 尤其是蛋白質及脂肪相對較少， 而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。

4 忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果， 會造成脹氣和便秘。 因此， 吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時。

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