孕婦不能吃哪些水果呢

 你知道孕婦不能吃哪些水果嗎?都說懷孕以後應該多吃水果， 這樣生出來的寶寶健康聰明對寶寶的皮膚也好。 其實， 不是所有的水果孕婦都能吃的。 有些水果， 吃了以後反而對寶寶不利。 今天我們就一起來看一下孕婦不能吃哪些水果吧!準備懷孕的女性朋友， 可以儘量關注一下。

山楂：活血化淤通經， 對子宮有一定的收縮作用， 在懷孕早期應注意要少量食用， 有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃， 即使是山楂製品也不例外。

荔枝、桂圓：從中醫角度來說， 婦女懷孕之後， 體質一般偏熱， 陰血往往不足。

此時， 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用， 否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀， 尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎， 因為熱性水果更易引起胎動不安。

柑橘：孕婦不能吃哪些水果呢?柑橘也是不得不禁的一種。 柑橘品種繁多， 有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。 它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。 其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分， 是孕婦喜歡吃的食品。 但是， 柑橘好吃， 不可多食。 因為柑橘性溫味甘， 補陽益氣， 過量反於身體無補， 容易引起燥熱而使人上火， 發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。 孕婦每天吃柑橘不應該超過3只， 總重量在250克以內。

獼猴桃：獼猴桃營養豐富， 素有“果中之王”的美譽。

愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃， 就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。 獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。 此外， 獼猴桃雖好， 但並非人人皆宜。 由於獼猴桃性寒， 故脾胃虛寒者應慎食， 經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。 食用時間以飯後1-3個小時較為合適， 不宜空腹吃。 先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

看樣子， 吃水果也是要看體質的。 孕婦不能吃哪些水果， 要根據你的身體機能來判斷。 准媽媽們用水果來打造孕前盛宴是沒有任何問題的， 但是如果你有以上症狀， 千萬記得不要吃相應的水果哦。 通過以上介紹， 我們瞭解了孕婦不能吃哪些水果了， 希望大家學以致用營養飲食，

多多為寶寶的健康鋪路。