孕婦不能吃哪些食物 5種蔬菜孕婦一定要少吃

孕婦不能吃哪些食物？這個問題應該是每個孕媽媽都要仔細研究的， 對孕期飲食嚴格要求是對胎寶寶的負責， 也是對自己的負責， 那麼， 哪些蔬菜孕婦要少吃呢？

孕婦不能吃哪些食物？這個問題應該是每個孕媽媽都要仔細研究的， 對孕期飲食嚴格要求是對胎寶寶的負責， 也是對自己的負責， 那麼， 哪些蔬菜孕婦要少吃呢？懷孕之後孕婦不能吃什麼食物呢?以下這五種蔬果就是孕媽媽一定要少吃或不少的食物， 一定要記住哦!

山楂：

山楂酸酸甜甜， 還有消食的好處， 孕媽咪對它情有獨鍾。 但山楂對子宮有興奮作用，

會造成宮縮， 可能還會流產， 為以防萬一還是少吃為妙。 如果想吃酸就選擇番茄、楊梅、櫻桃、橘子、葡萄、蘋果等新鮮水果吧。

醃菜、醬菜：

與鹹肉、鹹魚、鹹蛋一樣， 醃菜、醬菜中的高鹽可能讓孕媽咪水腫， 而醃製品中的亞硝酸鹽和防腐劑， 也不利於胎寶寶。

菠菜：

綠色蔬菜一向被人們奉為健康食品， 然而並不是所有蔬菜都是越多吃越好。 比如菠菜， 以前人們一直認為其含有豐富的鐵質， 具有補血功能， 其實， 菠菜中含鐵不多， 而其中大量的草酸會影響鋅、鈣的吸收， 從而妨礙胎寶寶的生長發育。 所以媽媽們千萬不要把蔬菜當作孕期預防貧血的佳蔬大量食用哦。

久存的土豆：

說起土豆， 好像沒人不喜歡。 但土豆中含有生物鹼，

存得越久的土豆生物鹼含量越高。 吃得過多可能影響胎寶寶的正常發育， 導致畸形， 喜歡吃土豆的孕媽咪還是吃些新鮮的吧。

酸菜：

提起酸白菜、酸蘿蔔很多孕媽咪對它喜愛不盡。 不過， 酸菜的營養在醃制過程中幾乎完全被破壞掉， 而其中所含致癌物質亞硝酸鹽會影響胎寶寶的正常生長發育。 因此稍微調劑下胃口還可， 千萬別當飯吃哦。