孕婦的營養固然重要， 但是孕婦也是不能隨便亂吃食物的， 一旦吃了不合理的食物， 會對孕婦本人的身體及其胎兒的成長造成特別大的影響， 那麼， 孕婦不能吃哪些食物呢？下麵小編為您盤點孕婦懷孕期間不宜吃的6種食物。
一、不宜吃高脂肪類食物
如果孕婦長期高脂肪膳食，
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二、不宜吃高蛋質類食物
孕期高蛋白飲食， 會影響孕婦的食欲， 增加胃腸道的負擔， 人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質， 容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
三、不宜吃高糖類食物
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數， 分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。 另一方面， 血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔， 不利孕期保健。
四、不宜吃高鈣類食物
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孕妃盲目地進行高鈣飲食， 大量飲用牛奶， 加服鈣片、維生素D等， 對胎兒有害無益。 營養學家認為， 孕婦補鈣過量， 胎兒有可能得高血鈣症， 出世後， 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等， 不利健康地生長發育。
五、不宜吃生肉蛋類食物
生海鮮、未完全煮熟的肉類等可能是細菌的來源， 這些細菌會對你未出生的寶寶造成傷害， 因此成為孕期飲食禁忌食品。 你處理生食和熟食的器物要分開， 包括菜板和刀具。 吃火鍋、烤肉、西餐時， 不要因為一時貪味， 吃了沒有煮熟的肉類。 當你在家做飯時， 在肉類完全煮透之前， 你可一定不要去品嘗。 也不要吃生蛋。
六、不宜吃含汞魚類食物
某些魚類含有一種叫做甲基汞的金屬。 如果你的孕期飲食中含有大劑量的甲基汞，
