對於孕婦而言， 在懷孕期間有很多的孕期飲食禁忌， 孕婦不能吃哪些食物需要瞭解清楚。 所以即使遇到自己喜歡吃的食物， 如果屬於禁忌的食物， 也是不能吃的。 下面介紹的食物都是孕婦不能吃的食物。
1、 忌食螃蟹、海帶和甲魚 食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。
2、忌食米仁和馬齒覓 米仁又稱薏苡仁 它促使子宮收縮 易誘發流產馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。
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孕婦不能吃哪些食物
3、忌食杏及杏仁 杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。 杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7^10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。
4、忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功 不利於胚胎的穩固和生長 故忌食。
5、忌食山楂 山楂有收縮子宮的功效 應忌食。
6、罐頭食品 因其含有添加劑 孕婦攝入過多 將對寶寶不利。
7、冷飲及汽水 女性懷孕後胃腸功能減弱 過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等症狀。 汽水會消耗准媽媽們體內的鐵質 從而導致貧血 影響寶寶發育。
8、菠菜 菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 准媽媽食入過多 會降低體內鈣、鋅的含量 影響寶寶的生長發育。
