孕婦不能吃哪些食物是孕婦經常咨詢問題， 那么孕婦不能吃的食物有那些？生育健康網整理了“孕婦不能吃哪些食物”這篇文章告訴你孕婦那些東西不能吃， 希望給孕期的姐妹們在飲食上提供一點參考和幫助。
孕婦不能吃哪些食物?
有醫學根據的飲食禁忌
1.不要過量吸取維他命a。
孕婦攝取太多的維他命a， 會導致早產和胎兒發育不健全， 所以每日只可攝取400-1250微克的維他命a， 其中豬肝含極豐富維他命a， 孕婦切忌過量進食。
2.要限制飲用含咖啡因的飲品。
攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長， 有可能出現手指、腳趾畸形的情況，
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3.避免喝酒
如果喝太多酒， 會令胎兒畸形， 影響胎兒智商和生理上的發展， 基本上是避免喝。 2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
4.避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片， 令孕婦過胖， 從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況， 除增加日后患糖尿病和血壓高的機會之外， 分娩時也會有困難。
孕婦不能吃哪些食物?
1、茄子。 《本草求真》中說：茄味甘氣寒， 質滑而利， 孕婦食之， 尤見其害。 夏季炎熱， 許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。 當然孕婦不能吃這個啦!
2、木耳菜。
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3、生菜。 特別是生吃， 作為生冷食物一種， 生菜上往往含有細菌、農藥等， 生吃易腹瀉， 不利于胎兒。
4、當然， 還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富， 也要適量食用， 因為菠菜中含有大量葉酸， 會影響鋅、鈣的吸收， 而過量食用海帶， 過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。 還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等， 都會影響孕婦及胎兒健康。 因此， 孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜， 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!
5、麥芽和燕麥。 《本草正》中寫到：麥芽， 女子有胎妊者不宜多服。 亦善催生落胎。 燕麥同樣有催產的作用， 因此孕婦不能吃這兩種食物。
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6、薏仁。 薏仁可消除體內異常細胞， 而受精卵恰數次列， 《飲食須知》中寫到：以其性善者下也， 妊婦食之墜胎。 因此孕婦不能吃薏仁。
7、兔肉。 兔肉性涼、可涼血解毒， 易損人陽氣。 清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷， 涼血， 多食損元陽， 孕婦尤忌。 因此孕婦不能吃兔肉。
8、烤肉。 烤制的豬羊肉， 外焦內嫩， 表面含有致癌物質， 內里可能含有弓形蟲， 弓形蟲易導致胎兒發育異常， 因此孕婦忌食。
9、豬肝。 豬肝有破血之效， 會打散子宮內的廢血， 孕婦食用反而易導致流產。
10、螃蟹， 尤其不能吃蟹爪， 因為蟹爪中含有一種激素， 會導致滑胎。
11、孕婦不能吃生冷海鮮。 應該說， 所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌， 對于此時免疫力弱的孕婦來說，
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12、人參：屬大補元氣之品， 準媽媽濫用人參進補， 可導致氣盛陰虛， 很容易上火;還會出現嘔吐、水腫及高血壓等癥狀， 可引起見紅、流產及早產等危險情況。 除此之外， 鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品， 準媽媽們也不宜服用。
13、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。
13、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示， 懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁， 會導致骨盆出血， 甚至造成流產。 對于生產后的女性， 蘆薈的成分混入乳汁， 會刺激孩子， 引起下痢。 蘆薈本身就含有一定的毒素，
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上述就是對孕婦不能吃哪些食物的介紹， 不知道您對其有了更深的了解了嗎?想知道更多資訊的， 可以到孕婦食譜頻道中閱讀相關的文章。
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