孕婦不能吃禁口的五種食物

養生之道網導讀：

這年頭都把孩子當個寶， 都不希望自己家的孩子輸在了起跑線上， 但是除了出生後我們該好好對孩子教育外， 其實懷孕期間的飲食也是很重要……

這年頭都把孩子當個寶， 都不希望自己家的孩子輸在了起跑線上， 但是除了出生後我們該好好對孩子教育外， 其實懷孕期間的飲食也是很重要的， 如果不注意， 很容易造成嚴重後果， 那麼下面， 就讓我們一起來看看相關資訊吧。

1、含維他命A的食物：孕婦身體別攝取大量的維他命A喲， 每天只能有非常小量微克的維他命A， 尤其是豬肝！會導致早產和胎兒發育不健全。

像豬肝湯、豬肝面、豬肝粥都是不能吃的喲！

2、含咖啡因的飲品：孕婦體內吸入大量咖啡因會極大增加早產或流產的情況， 不要怕， 也不是說完全不能喝， 儘量避免， 適量少飲啊！

3、含酒精的飲品：想必這一點大家都再清楚不過了吧， 什麼抽煙、喝酒呀， 都儘量不要碰， 如果不注意可能會導致胎兒生理和智商上的發育發展， 嚴重會導致畸形喲！

4、含高糖、高脂肪食物：如果不想以後得妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓就要記住這項了， 除此之外， 分娩時也會有困難的可能。 像碳酸飲料、糖果、薯片等儘量少吃為妙。

5、螃蟹：這個想必也不用多說了， 螃蟹雖然營養豐富， 還有活血祛淤的功效， 但對孕婦極為不好（蟹爪有墮胎作用）

注意事項

每個人因體質不同， 所以該自己把握飲食度， 以上可做參考作用

(1)忌偏食挑食：有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品， 有的只吃葷菜， 不吃素菜， 有的不吃內臟如豬肝等， 有的不吃牛奶、雞和蛋。 造成營養單一。

(2)忌無節制的進食：有的孕婦不控制飲食量。 想吃什麼吃什麼， 想吃多少吃多少， 喜歡吃的東西拼命吃。 有位孕婦一個月內吃了一籮筐橘子。 有的孕婦懷孕期體重增加達45公斤。 造成有的孕婦胖、胎兒巨大。 有的只是孕婦自己胖， 胎兒卻很小。

(3)忌食品過精、過細：孕婦是家庭的重點保護對象， 一般都吃精白粉和精白米、面， 不吃小米粥和粗糧、麥片。 造成嚴重微生素B1嚴重缺乏和不足。

(4)忌攝入過多植物脂肪，

如豆油、菜油等， 造成單一性的植物脂肪過高， 對胎兒腦發育不利。 也影響母體健康。 應提倡攝入一定量的動物脂肪， 如豬油、肥肉等。

(5)忌舊的傳統習影響：有的孕婦在孕期經常吃桂圓， 說吃桂圓生出的胎兒眼鏡又大又圓。 孕婦不能吃河蟹， 說吃蟹的孕婦生下的嬰兒會口吐白沫， 也不能吃魚、蝦， 生下的胎兒會得過敏性疾病等等。

(6)孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸崐煙等均會對胎兒產生不良刺激， 影響正常發育， 甚至制胎兒畸形。

(7)忌隨意進補：目前各種營養品充滿市場， 在一般人看來， 吃得越高級、越貴越有營養。 其實不然。 內熱的人不宜吃人參、桂園、羊肉等熱性食品， 食用後會引起出血、內熱過重。 體虛怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用後可能會感到胃部不適，

體虛者不能短期大量進補， 芝麻、核桃過多會引起腹瀉、厭食。

溫馨提示：

以上就是關於孕婦不能吃什麼的資訊內容了， 小編建議各位媽媽什麼抽煙、喝酒呀， 都儘量不要碰， 如果不注意可能會導致胎兒生理和智商上的發育發展， 嚴重會導致畸形喲！