孕婦不能吃螃蟹，可以吃蝦嗎？

我們都知道孕婦是不可以吃螃蟹的， 那麼懷孕的准媽媽吃蝦好嗎?專家的答案是：如果孕媽咪吃蝦以後沒有不良反映， 如過敏、腹痛等， 是可以吃蝦的。

問：秋季海產品特別多， 我只知道孕婦吃螃蟹不好， 那麼孕婦吃蝦好嗎?孕婦可以吃蝦嗎?

答：孕婦的飲食原則上要多樣化， 瞭解孕婦吃什麼對胎兒好， 這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發育。 只要孕婦如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映， 如過敏、腹痛等， 是可以吃蝦的。

孕媽咪吃蝦的好處

一、蝦營養價值高， 含有比較豐富的蛋白質。 蛋白質是生命的基本物質，

二、蝦含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 懷孕三個月的孕婦是可以吃蝦的， 對胎兒沒有任何不良影響， 孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。

三、蝦含有很高的鈣， 孕婦注意從第四個月開始要多吃含鈣的食物， 注意補鈣。 孕婦吃蝦尤有補鈣功效。

四、蝦裡的卵磷脂， 是促進寶寶大腦發育的最好東西了

既然孕婦吃蝦有這麼多的好處， 那麼孕婦就可以毫無顧慮的吃蝦嗎?

蝦裡面含有比較豐富的蛋白質和鈣， 很適合孕婦。 但是不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果類食物，

另外， 海鮮含有有豐富的鈣和鋅， 對寶寶和媽媽都好。 但是螃蟹尤其是蟹腳可以造成流產， 您還要注意的是：甲魚通常是進補佳品， 但是准媽媽也不能吃， 尤其是最好吃營養最豐富的裙邊， 同螃蟹一樣可以造成流產。 海帶、紫菜倒是可以常做些湯菜給准媽媽補充微量元素。