孕婦不能吃食物有哪些 這些食物孕婦須禁忌

孕婦是一個特殊的群體， 需要小心的呵護， 在飲食上更是要多多注意， 為了胎兒的安全， 很多食物是孕婦不能吃的， 下面， 親親寶貝網小編就為您盤點孕婦不能吃的食物有哪些。

菠菜

人們普遍認為菠菜含豐富的鐵質， 具有補血功能， 所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。 其實， 菠菜中含鐵不多， 而是含有大量草酸， 而草酸可影響鋅、鈣的吸收，

豬肝

芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。 因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中， 添加了過多的催肥劑， 其中維生素A含量很高， 致使它在動物肝臟中大量蓄積。 孕婦過食豬肝， 大量的維生素A便會很容易進入體內， 對胎兒發育危害很大， 甚至會致畸形。

久存的土豆

土豆中含有生物鹼， 存的越久的土豆生物鹼含量越高。 過多食用久存的土豆， 可影響胎兒正常發育， 導致胎兒畸形。 當然， 這也因人而異， 但孕婦還是不吃為好， 特別是不要吃長期貯存的土豆。

螃蟹

螃蟹味道鮮美， 但其屬寒性食物， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用，

味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉， 血液中的鋅與它結合後便從尿中排出， 味精攝入過多會消耗大量的鋅， 導致孕婦體內缺鋅。 而鋅是胎兒生長發育之必需品， 因此孕婦要少吃。

西瓜

炎炎夏日， 西瓜無疑是解暑的良品。 但是孕婦應該少吃， 因為西瓜是利尿劑， 容易造成孕婦脫水， 因此， 每天吃水果不宜超過250g， 應限量吃西瓜。