孕婦不能喝可樂嗎 盤點孕婦不宜喝的幾種水

在孕期孕媽媽們有許多需要注意的地方。 尤其是在進食方面， 媽媽們們千萬千萬馬虎不得。 即使是喝水方面都是有講究和注意的地方。 尤其是有些連我們常人都不能夠喝或者不宜多喝的水和飲料， 那對於孕婦來講， 那就是最好都不要去碰觸。 說這些， 小編不是危言聳聽， 而是希望每個孕媽媽都能夠給好孕， 生出一個健康、聰明的寶寶。 那下面看看哪些水是孕婦不能喝的呢？

1.久沸的水

有些家裡燒水的時候， 喜歡把水燒好久， 水開了後也不去關掉電源或者是灶爐， 就讓水一直燒。 這樣的水， 其實是不好的。

要知道， 久沸的水， 其裡面的亞硝酸鹽的含量會逐步上升， 從而影響了水裡的其他物質的含量， 而且其有害的物質也將會上升， 所以， 久沸的水建議孕婦不要喝。

2.反復煮沸的水

水燒開一次就好， 如果反復的燒開再喝， 對孕媽媽是極為不利的， 因為水在反復煮沸後， 水裡面的亞硝酸銀、亞硝酸根離子、砷等有害物質的濃度都會增加。 孕媽如果喝了反復煮沸的開水， 會造成血液中的地鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白， 進而引發血液中毒。

3.儲存超過24小時的水

冬天的時候， 都喜歡把開水倒在熱水瓶裡儲存， 第二天再接著起來喝。

但是你明白嗎， 開水瓶不是絕對保溫的， 它會隨著時間的延長水溫逐漸下降，

而水溫下降會導致水裡的含氯有機物不斷分解為有害的亞硝酸鹽， 對孕媽很不好。

4.保溫杯裡的濃茶水

茶水中含有大量的茶鹼、芳香油、多種維生素等。 將茶浸泡在保溫杯的水裡， 會破壞原有的維生素水準， 導致茶水苦澀， 有害物質增多， 孕婦喝了後也容易引起消化系統、神經系統的紊亂。 濃茶中有咖啡因和鞣酸， 孕婦常喝對胎兒骨骼發育有影響， 鞣酸還會妨礙鐵的吸收， 導致孕期貧血或貧血治療困難。

5.冰鎮時間過長的水

太冷的水可使胃腸血管痙攣、缺血， 出現胃痛、腹脹、消化不良， 胎兒對冷刺激敏感， 使胎兒躁動不安。

6.可樂、汽水及飲料

可樂還有咖啡因， 咖啡因能迅速通過胎盤影響胎兒， 汽水中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵發生反應，

產生對人體無用的物質。 孕婦飲用大量的汽水會消耗一些鐵質， 從而導致貧血。

所以， 孕婦在孕期應該以喝白開水為主， 礦泉水、淡茶水可適當喝。

因為白開水經過煮沸消毒， 清潔衛生， 是孕婦水分補充的主要來源。 礦泉水中有許多微量元素， 品牌可靠的礦泉水衛生狀況比較令人放心， 也可以飲用。

而適量的淡茶水， 特別是淡綠茶， 含有豐富的茶多酚和微量元素鋅， 可幫助消化， 改善心腎功能， 促進血液迴圈， 預防妊娠水腫， 促進胎兒生長發育。

所以， 孕媽媽們一定要記住哦， 記得注意這些細節， 也記得管住自己的嘴哦~~