對於待產的媽孕婦來說， 產前糾結分娩方式的選擇非常正常， 如果想進行順產， 最好先突破三難關， 不然懸啊。 孕婦順產寶寶難嗎?
影響孕婦順產的三難關
一：心理關
很多待產媽媽都想可以順產生寶寶， 但是又擔心自己會忍受不了順產的疼痛。 如果對於想順產的媽媽們， 首先要衝破自己的收理關。 要經常給自己暗示， 自己可以順產。 不管是順產還是剖腹產， 都需要媽媽有很強的心理素質。 如果產婦的精神狀態不是很好， 會影響生產， 所以精神的好壞對於是否會順產有很關鍵的作用， 建議孕婦們在預產期之前就要做好充分的心理工作，
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對於年輕的孕媽媽， 在預產期可以多看一些有關順產的書， 可以對順產的過程做一個瞭解， 這樣如果自己生產過程中出現相似前兆， 可以更積極的配合醫生。
產前如何正確調理心情
1、轉移法：有時， 消除煩惱的最好辦法就是離開那種使您不愉快的情境， 可以通過一項能引起您喜歡的活動， 如聽音樂、看畫冊、郊遊等等， 使您的情緒由焦慮轉向歡樂。
2、釋放法：這是相當有效的情緒調劑方法， 您可通過寫日記或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情， 使您的煩惱煙消雲散， 得到令人滿意的“釋放”。
3、社交法：閉門索居只會使您鬱鬱寡歡， 因此， 您應廣交朋友， 將自己置身于樂觀向上的人群中，
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4、告誡法：在您的孕期生活中， 要經常這樣告訴自己不要生氣， 不要著急， 寶寶正在看著呢。
5、美容法：您不妨經常改變一下自己的形象， 如變一下髮型， 換一件衣服， 點綴一下周圍的環境等， 使自己保持良好的心境。
6、協調法：每天抽出30分鐘的時間到住家附近草木茂盛的寧靜小路上散散步、做做體操， 心情會變得非常舒暢， 尤其是美妙的鳥鳴聲更能幫助您消除緊張情緒， 使您深受感染而自得其樂。
二：年齡關
有的產婦會認識， 如果年齡過小或過大， 不適合進行順產。 那麼到底順產的標準是什麼呢?其實順產的最佳年齡是在24至28歲之間。
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三、營養關
很多待產媽媽在懷孕期間， 由於身體的脂肪攝入量過多， 這樣導致寶寶不能順利的通過產道， 從而不能順產。
產前飲食原則
一：數產婦在臨近分娩心情比較緊張， 胃口不好， 所以應進食便於消化吸收的食物。
二：分娩過程中消耗水分較多， 所以臨產前可以吃含水分較多的半流質軟食， 如麵條、大米粥、雞蛋羹等。
三：分娩需要大量的體能，
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四：不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。
五：中醫學認為， 臨產前在飲食調節上應採取利竅滑胎的方法， 這對於促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。 如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。
六：產婦如果宮縮很嚴重， 太過疼痛不能進食， 可以通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。
懷孕期間怎樣做可以提高順產率?
1、孕期合理營養， 控制體重
懷孕期間准媽媽都很重視飲食營養， 如果不注意控制體重， 營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，
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2、多做運動
適當運動不但有利於控制孕期體重， 還有助於順產， 它可以縮短產程， 降低難產幾率。 常運動的准媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上， 體能好的孕婦耐受力高， 對產痛的承受也就比較好， 所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。 所以， 准媽媽可以保持平時的運動習慣， 只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。
3、定時做產前檢查
定期做產前檢查便於醫生早期發現問題， 及早糾正和治療。 例如遇到胎位不正， 在醫生指導下可以採取膝胸臥位等方法矯正， 從而不影響順產。
4、對順產有信心
對於打算順產的准媽媽來說， 要提前做好心理準備， 多閱讀一些這方面的書籍，瞭解順產的過程和應對方法，要保持穩定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。
順產前應該注意哪些事項?
1、定期到醫院進行產檢。如果發現胎兒有問題應及診治，胎位不正的情況下應該在醫生的指導下矯正。
2、產前要注意合理的飲食搭配，並控制自己的體重。在懷孕期間不能夠大補，要適當的進行調理搭配飲食，並安排合理的作息時間。
3、做好產前準備。在預產期之前做好分娩準備。在產前準備期間孕媽媽要保證充足的睡眠，吃有營養的、容易消化的食物。
提醒：正確的運動可助順產
1、游泳
孕期游泳能增強心肺功能，而且水裡浮力大，可以減輕關節的負荷，消除浮腫、緩解靜脈曲張，不易扭傷肌肉和關節。游泳可以很好地鍛煉、協調全身大部分肌肉，增強耐力。
2、孕婦體操
孕婦體操是專門為准媽媽設計的有氧運動，有利於准媽媽分娩和產後的恢復。孕婦體操能防止由於體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛;鬆弛腰部和骨盆的肌肉，為分娩時胎兒順利通過產道做好準備;可以增強自信心，在分娩時能夠鎮定自若地應對分娩陣痛。
3、孕期散步
在懷孕期間，散步是非常適合准媽媽的運動。散步可以幫助消化、促進血液迴圈、增加耐力。據臨床分析，耐力對孕婦分娩是很有幫助的。在孕晚期，散步還可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做好準備。
當然，孕媽媽在懷孕期間還可以做其他的有氧運動，比如快步走、慢跑、爬樓梯等，可以根據自己的情況量力而行。切記不能過度疲勞，准媽媽可與醫生商定自己選擇何種運動最好。
多閱讀一些這方面的書籍，瞭解順產的過程和應對方法，要保持穩定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。順產前應該注意哪些事項?
1、定期到醫院進行產檢。如果發現胎兒有問題應及診治，胎位不正的情況下應該在醫生的指導下矯正。
2、產前要注意合理的飲食搭配，並控制自己的體重。在懷孕期間不能夠大補，要適當的進行調理搭配飲食，並安排合理的作息時間。
3、做好產前準備。在預產期之前做好分娩準備。在產前準備期間孕媽媽要保證充足的睡眠，吃有營養的、容易消化的食物。
提醒：正確的運動可助順產
1、游泳
孕期游泳能增強心肺功能，而且水裡浮力大，可以減輕關節的負荷，消除浮腫、緩解靜脈曲張，不易扭傷肌肉和關節。游泳可以很好地鍛煉、協調全身大部分肌肉，增強耐力。
2、孕婦體操
孕婦體操是專門為准媽媽設計的有氧運動，有利於准媽媽分娩和產後的恢復。孕婦體操能防止由於體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛;鬆弛腰部和骨盆的肌肉，為分娩時胎兒順利通過產道做好準備;可以增強自信心，在分娩時能夠鎮定自若地應對分娩陣痛。
3、孕期散步
在懷孕期間，散步是非常適合准媽媽的運動。散步可以幫助消化、促進血液迴圈、增加耐力。據臨床分析，耐力對孕婦分娩是很有幫助的。在孕晚期，散步還可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做好準備。
當然，孕媽媽在懷孕期間還可以做其他的有氧運動，比如快步走、慢跑、爬樓梯等，可以根據自己的情況量力而行。切記不能過度疲勞，准媽媽可與醫生商定自己選擇何種運動最好。
