孕婦在臨近分娩前更不能偷懶不運動， 雖然肚子已經很大， 對運動造成很大的阻礙， 不過， 如果不運動的話， 胎兒容易被側切， 孕婦想要順產的希望落空， 得不償失。 不過也不是什麼運動都可以的， 因為孕肚的局限性， 建議選擇散步等小幅度的運動。
逃不掉側切的孕婦
少部分准媽媽的自身條件不太好， 或寶寶的狀況不良， 出於保護准媽媽、儘快讓寶寶娩出的目的， 側切還是很有必要的， 以下就是必須採取側切的幾種情況：
● 准媽媽會陰發育不良、會陰較緊、陰☆禁☆道口狹小或會陰部有炎症、水腫等， 以前曾做過陰☆禁☆道損傷修補術造成會陰彈性不好，
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● 寶寶個頭較大， 胎頭位置不正， 且產力不強， 寶寶頭部娩出可能受阻。
● 高齡准媽媽或准媽媽患有心臟病、妊娠高血壓綜合征、肝病或高度近視等， 為了減少體力消耗， 縮短產程， 保證母嬰平安。
● 寶寶出現宮內窘迫， 胎心發生異常變化、羊水渾濁或混有胎便， 為了防止胎兒在產道內受到擠壓的時間過長， 導致寶寶嚴重窒息或顱內出血。
● 使用產鉗、胎頭吸引器助產或足月臀位分娩時。
孕婦不運動， 不側切胎兒生不出
楊潔說， 分娩時， 胎兒要從子宮出來， 經過陰☆禁☆道再呱呱墜地。 即使是順產， 助產士也要根據產婦的情況，
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儘管陰☆禁☆道能擴容， 但如果胎兒太大了， 胎頭和胎體直徑達10釐米， 特別容易造成產婦會陰撕裂， 嚴重者還會造成陰部脫垂、大小便失禁的後遺症。 所 以， 助產士便及時為產婦做會陰側切術， 避免會陰撕裂得太嚴重， 影響癒合也易形成疤痕。 此外， 還有的胎兒胎位不好， 在生產時需要醫師旋轉胎頭， 使分娩過程順 利。 這時， 會陰也得挨一刀。
楊潔說， 宮口全打開後兩小時要結束分娩， 因為胎兒在產道內停留時間過長， 不但易使產婦骨盆底的肌肉發生損傷， 今後容易出現陰☆禁☆道膨松、尿失禁問 題， 還會使胎兒出現缺氧、甚至顱內出血等現象。 但有的產婦力量不足， 或者高齡產婦合併心臟病、妊高症時，
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楊潔強調了孕前檢查的重要性， 她說有些孕婦不重視產前的婦科檢查， 帶私處有炎症， 這樣的產婦分娩時更易造成陰☆禁☆道口撕裂， 傷口不齊， 影響傷口縫合。 所以， 有婦科炎症的人特需做會陰側切術。
預先:如何應對常見的分娩突發狀況
1、難產
難產是指孕媽媽的生產過程進展異常緩慢， 難產對孕媽媽及胎兒的罹病率及死亡率均提高。 難產臨床上的表現是分娩過程緩慢， 或甚至停止。 產生難產現象主要是氣血虛弱或氣滯血瘀， 影響胞宮的正常活動， 而致難產。
而分娩時久產不下， 對媽媽和胎兒健康危害甚大。 因此， 孕媽媽要做好產前檢查。 如發現異常， 應及時糾正和處理，
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2、產中及產後大出血
胎兒分娩後24小時內， 新媽媽陰☆禁☆道出血量超過400毫升時為產後大出血。 這是造成新媽媽死亡的重要原因之一， 發生率約占分娩總數的1%～2%， 一般多發生在產後2小時以內， 如在短時間內
大量失血使新媽媽抵抗力降低， 就容易導致產褥感染， 休克時問過長還可因腦垂體缺血壞死，
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3、羊水混濁
羊水是胎兒的生命之水， 在妊娠初期它是透明、無色， 進入妊娠晚期變成乳白色。 當胎兒宮內缺氧時可以造成腸部蠕動亢進， 排出胎便， 進入羊水， 使羊 水污染， 因此羊水的性狀直接反應胎兒在宮腔是否有缺氧和是否安全。 胎兒缺氧越嚴重， 羊水顏色越深， 輕度缺氧時羊水是淡黃色的， 重度缺氧時羊水就是粘稠深綠 色的。 以上說的統稱為羊水渾濁。缺氧會導致胎兒窘迫，在產程中醫生會根據羊水的性狀，瞭解胎兒在宮內的安危。因此可以通過胎心監護儀監測胎兒的心率變化， 並根據胎兒羊水的性狀，污染程度，決定分娩時機。如果宮口開大，短時間可以分娩，醫生就會促進宮縮，必要時採取胎頭吸引或產鉗助產。如果羊水重度污染，胎 兒嚴重缺氧，醫生會果斷決定剖宮產，使胎兒以最短的時間迅速脫離惡劣的環境。
結論：
孕婦能順產，陰☆禁☆道又不動刀子“助產”當然最好，需要側切不能怪醫師，能預防的唯一的方法是做好孕前婦科檢查，以及多運動控制好體重。
以上說的統稱為羊水渾濁。缺氧會導致胎兒窘迫，在產程中醫生會根據羊水的性狀，瞭解胎兒在宮內的安危。因此可以通過胎心監護儀監測胎兒的心率變化， 並根據胎兒羊水的性狀，污染程度，決定分娩時機。如果宮口開大，短時間可以分娩，醫生就會促進宮縮，必要時採取胎頭吸引或產鉗助產。如果羊水重度污染，胎 兒嚴重缺氧，醫生會果斷決定剖宮產，使胎兒以最短的時間迅速脫離惡劣的環境。結論：
孕婦能順產，陰☆禁☆道又不動刀子“助產”當然最好，需要側切不能怪醫師，能預防的唯一的方法是做好孕前婦科檢查，以及多運動控制好體重。
