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孕婦並不需要對散步時間作規定

逛街或者散步, 1個小時左右的步行可以嗎?

在日常生活中, 沒有必要對步行做出任何的限制。 但是在天氣惡劣時或在會使腹部受涼的寒冷的日子裡, 在室外持續步行1小時以上對於身體來說是一種負擔, 購物時也最好將時間控制在1小時內。 最好預先設計好中途可以休息的路線。 需要做好自己的健康管理。

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