一、乘車
大多數孕婦特別是懷孕中、後期的准媽媽， 因為行動不便、家人擔心等原因， 往往會選擇乘坐家人駕駛的車輛外出。 此時， 需要注意以下幾點：
1.新車氣味
剛剛購買的新車， 要留意車內的異味， 尤其是經濟型轎車， 出於成本的原因， 車內大量使用了塑膠和人造皮革裝飾件等材料， 產生的氣味常人都難以忍受， 何況是懷著寶寶的孕婦。 因此， 車輛剛買回時， 孕婦盡可能不要乘坐。
2.尾氣污染
汽車的尾氣污染更是准媽媽們呼吸的“殺手”， 舊車尤為嚴重。 如果覺得車內有明顯的“嗆鼻”尾氣， 則不要再乘坐這輛車。
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3.空氣流通
每隔一段時間應將車窗打開一些， 與車外空氣保持對流。 不過， 如果在排隊等候或遇到冒“黑煙”的車輛時， 則需要暫時關閉車窗， 以免有害氣體進入。
4.車內禁煙
對於吸煙的准爸爸而言， 在等待寶寶降臨的期間， 也只有委屈一下了， 最好乾脆把煙戒掉， 即便是停車後到外面吸煙， 也還是會把煙草味帶進車內。
5.車內溫度
雖然在自家車內可以躲避外面的風雨， 但是體弱的准媽媽們還是要注意溫度的變化。 無論是開冷氣還是開暖氣， 都要注意保持適當的溫度設定， 以免上下車後因為內外溫差而產生不適。
6.安全乘坐
孕婦乘坐的車輛必須由經驗豐富、駕駛穩健的人駕駛。 安全帶目前仍然是保護孕婦的最佳方式，
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7.舒適乘坐
為防止乘車疲勞， 孕婦上車時可換一雙軟拖鞋放鬆一下， 也可以鋪一塊柔軟的腳墊脫掉鞋子。 同時， 準備一些舒適的靠墊放在後背。 再播放一些柔和的音樂， 在緩解疲勞的同時， 還能充當“胎教”的素材。
8.適當活動
孕婦乘車的時間不宜過長， 避免胎兒處於長期震動狀態， 也避免准媽媽下肢發生水腫， 這些都會影響到將來的分娩。 因此， 每過一段時間要適當下車活動一下， 以保持較好的血液迴圈。
二、駕車
對於懷孕早期的准媽媽而言， 也不是完全不能駕駛車輛。 駕車時， 准媽媽除了是車內乘員之外，
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1.拒絕新手
新手上路， 對交通規則和車輛操作都很生疏， 處理突發情況更是缺乏經驗， 這樣會造成精神的高度緊張。 如果是一位懷了孕的新手， 過度緊張對腹內的胎兒絕對是不利的， 所以新手懷孕後最好不要開車。
如果是駕駛經驗豐富的早期孕婦， 開車時要注意平穩操作。 加速、轉彎和制動時， 都要保證車輛的平穩性。 這時候， 要把懷裡的胎兒當成元首級乘客對待， 既能保證自己和胎兒不受激烈的搖擺和晃動， 也能盡可能地避免事故的發生。
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2.絕不賭氣
女性車主通常比較溫柔， 不過當遭到其他車輛“欺負”時， 難免也會賭個氣。 但是， 如果是孕婦的話， 就一定要以“大局”為重， 千萬不要與他人一般見識， 否則， 不但氣壞自己、影響胎兒， 如果控制不住情緒， 將會帶來更嚴重的後果。
3.通訊暢通
帶上手機並保持電量充足， 遇到任何情況都可以及時求助。
4.適可而止
當胎兒長到一定程度時， 就會擠壓孕婦的坐骨神經， 孕婦的腿部有時會出現抽筋現象， 所以准媽媽應該權衡一下是否適合駕車。 預產期臨近時絕對不要駕車， 以免途中突遇緊急分娩或因故流產。
總之， 無論是坐車還是開車， 有車一族的准媽媽一定要以安全、平穩、舒適和潔淨為原則， 好好照顧自己， 好好關心將來的寶寶。
