孕婦乘飛機時 調整腰部護帶在腹部的下方

孕婦乘飛機時的注意事項

即使在身體條件最好的時候， 孕婦坐飛機出行也未必一帆風順， 要是有孕在身， 只會使你的困難加倍。 不過， 還是有很多方法能夠使你的空中旅行更加舒適而愉快。 下面育兒知識專家為你提供了一些建議， 讓你能夠享受安全舒心的旅程。

乘飛機旅行

到懷孕的第34周仍然可以乘飛機旅行， 但要有一份醫生開的旅行安全證明。 在旅行之前核對好航線。

1、伸開腿

在長途飛行中， 偶爾從座位上站起來走動一下， 因為長時間的坐著會引起小腿淤血， 走動可促進血液迴圈， 防止深部靜脈血栓形成（DVT）。

2、經常吸一點兒水

隨身帶一瓶水並時常吸一點兒。 空中旅行會發生難以置信的脫水， 因為飛機中的相對濕度比撒哈拉沙漠還要低。

3、靠過道坐著

儘量預定一個靠過道的座位， 這樣當一次次地去盥洗室時不用擔心煩擾周圍其他人。

tips：孕婦始終應戴上座椅安全帶。 戴安全帶時， 調整腰部護帶， 將其放在隆起的腹部的下方， 不要放在上方， 同時要戴好肩部安全帶。