孕婦也可以美美噠 冬季護膚法

很多愛美的孕媽媽們很就糾結。 既不想自己的皮膚在孕期內一直走下坡路， 又不想因為護膚品中的化學成分傷害到腹中的寶寶， 事實上， 胎兒的健康和孕媽媽的美麗是可以共存的。

孕婦護膚注意點一：保持皮膚清潔

孕婦保持皮膚的清潔是護膚十分重要的步驟。 但不能用太強的洗劑， 最好使用平時用慣的洗劑， 每天多洗幾遍臉。

孕婦護膚注意點二：孕婦也需防曬

分析原因：孕婦面部出現色斑 由於孕婦的黑色素代謝緩慢， 面部大多會長黑斑， 且孕後不易恢復。 妊娠中後期， 孕婦皮膚變得敏感，

解決方法：雖然這些症狀在產後會不同程度地減輕， 但在孕期， 還是要不間斷採取一些必要的保護措施， 畢竟女人都不願看到自己的容顏失彩， 即便是孕婦。 儘量避免刺激， 不要化太濃的妝， 散步時一定要塗上防曬油或帶上遮陽傘、帽子。

很多愛美的孕媽媽們很就糾結。 既不想自己的皮膚在孕期內一直走下坡路， 又不想因為護膚品中的化學成分傷害到腹中的寶寶， 事實上， 胎兒的健康和孕媽媽的美麗是可以共存的。

孕婦護膚注意點三：沐浴時和沐浴後要滋潤

沐浴時不應浸泡太久， 否則容易造成皮膚脫水， 可以在水中加些浴油， 盡可能少用普通肥皂，

孕婦護膚注意點四：使用補水護膚品

需使用能給皮膚增加水份的護膚品， 塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩， 而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和， 其特殊滋潤配方， 能有效防止皮膚乾燥， 並能保持酸鹼度平衡， 更適合此時使用。

孕婦護膚注意點五：注意飲食營養平衡

增加鎂、鈣等礦物質的攝取， 如肉類、魚、蛋， 還要增加必要的脂肪酸和維生素， 如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等。 在你每天的飲食中， 要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取， 多喝水。