孕婦五個月燒心怎麼辦

燒心(也叫胃酸過多或反酸)是人體內荷爾蒙和生理變化所引起的燒灼感， 經常會從胸骨的底部延伸到咽喉的下方。 雖然燒心現象很常見， 而且一般不會造成什麼傷害， 但它可能會讓你感到很不舒服。 那麼孕婦五個月燒心怎麼辦？

懷孕真是一個大工程， 我懷孕五個月， 稍微吃點東西就燒心， 越來越感覺厲害， 怎麼會這樣， 有人說這會可能是因為孩子長頭的原因， 我最近因燒心晚上沒有辦法入睡， 老公說你是白天睡多了所以睡不著， 真地好氣人， 請問懷孕五個月燒心怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕5個月燒心，

產生燒心感的原因， 與食管反流有關， 而且， 隨著懷孕月份的增大， 發生率也增高。 主要是由於子宮體積逐漸增大， 腹腔內壓力和胃內壓力升高， 胃內容物就容易倒流入食道下段， 出現食物反流現象。 在反流時， 帶有胃酸的胃內容物刺激和損傷了食管黏膜， 引起反流性食管炎， 從而產生燒心感覺。

孕婦5個月燒心， 要特別注意日常飲食：不要過於飽食， 也不要一次喝入大量的水或飲料， 特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料， 它們都會加重食道肌肉鬆馳；辛辣性食物、過冷或過熱的食物少吃為宜， 因為它們會刺激食道粘膜， 加重“燒心感”；用餐後不要立即躺下。 另外， 緩解“燒心感”的方法有：在睡眠時將頭部床腳下墊高15~20釐米，

抬高上身的角度， 這樣做可有效減少胃液返流--只墊高枕頭是不行的， 因為那樣不可能使整個上身抬高角度。 而有便秘史的孕婦， 可多吃些香蕉、蜂蜜， 使糞便柔軟， 容易解出。 增強體質， 防治呼吸道感染， 避免咳嗽。