懷孕期間很多女性朋友會出現這樣或是那樣的問題， 比如說胸悶氣短， 那麼孕期胸悶氣短怎麼回事呢？到底孕婦五個月胸悶怎麼辦？
懷孕5個月呼吸困難怎麼回事啊？最近兩周總感覺有些胸悶氣短， 不知道是什麼引起的呢， 一般這樣有什麼辦法緩解嗎， 有時候總感覺氣上不來？有時候還胸口痛， 誰有類似這種事情說說看， 孕婦五個月胸悶怎麼辦？
星寶寶小編說：孕婦五個月胸悶怎麼辦， 孕期胸悶氣短通常沒有什麼大礙， 也很正常。 但在日常生活中， 你可以把節奏放慢一些， 活動或運動的時候， 不要太勉強自己。
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保持上身挺直， 肩向後展開， 讓肺部儘量擴展開， 尤其是在你坐著的時候。 晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點， 可能會讓你感覺好一些。
懷孕5個月胸悶怎麼辦， 保證健康、均衡的飲食， 要給寶寶提供所有必需的營養， 同時， 要避免在孕期增重過多。 別吃太多高脂肪、高鹽和高糖的食物， 因為這類食物會增加體重， 並使你喘不過氣來的現象更嚴重。 每天多喝水， 並減少攝入咖啡因和其他導致你更尿頻的飲料， 以免脫水。
懷孕五個月胸悶， 運動的時候要當心， 不要讓自己累得喘不過氣來， 以至於頭暈眼花。 一定要讓健身教練知道你懷孕了， 或者最好只參加特別為准媽媽辦的健身課程。 在購物、佈置家裡或做家務時多請人幫忙，
