孕婦五大習慣胎兒智商高

孕婦孕育高智商的胎兒是有前提的， 好的習慣可以造就聰明的寶寶， 生活上的小習慣不要看似很小沒有影響， 但事實上相互牽制著， 不良的習慣不僅不能如願孕優寶， 而且還有可能孕畸形寶寶， 孕育高智商的寶寶竅門就在於此。

都說孕婦優生要注重日常生活， 好的習慣都是平時養成的。 以下習慣就是， 小但是頂用：

其一、孕期不要妄想減肥， 在沒有超過規定體重的時候， 這是禁忌。 懷孕期間孕婦以節食或偏食達到減重效果是最弱智的選擇， 一減肥胎兒就會無法得到所需的營養， 而且孕婦自己的抵抗力也會下降，

這樣感冒病毒就會趁虛而入， 孕婦生病了也表示胎兒的健康受到了威脅。 最好在懷孕前就把體重控制在理想標準內， 這樣懷孕期間如果體重過重， 只要注意飲食調整， 減少高熱量、高脂肪的食物， 多吃蔬菜水果， 就可以改善過重的影響。 而且孕期孕婦過重引發疾病會高於正常體重的孕婦， 而高血壓、糖尿病就是其中的幾種病例， 如果真的營養過剩嚴重， 孕婦可諮詢以醫生進行專業減重。

其二、孕婦孕期不能長久躺在床上， 就算是孕期生病也不能如此， 長久躺床上的孕婦不健康， 胎兒也不健康， 所以孕期多參加活動。 沒有活動的孕婦， 新陳代謝差、體力下佳致使脂肪堆積。 孕期適當的運動， 可以增加孕婦的心肺功能以及肌耐力，

不管對胎兒或是孕婦都是好處多的。 最好每天運動， 例如散步、體操等， 也能進行游泳、瑜伽、舞蹈等運動。 孕婦只要不運動過量或者做刺激的運動就可以很好的安胎了， 記住選擇適合的， 散步也無所謂。

其三、孕婦孕期過度勞累會造成胎兒不穩的， 特別是孕早期和孕晚期的時候。 懷孕初期勞累可能造成出血、流產等症狀， 中後期勞累會導致胎兒體重太輕、早產， 孕婦身體不適。 如果孕婦覺得身體不舒服， 肚子有緊緊的感覺， 最好儘快臥床休息。 若已經出現出血或明顯子宮收縮時， 就應該立即就醫。 懷孕期間除了體力上的勞動不要太累之外， 也要留意工作上的壓力。 所以說懷孕的女人心態很重要，

不要嚴格要求自己， 孕期時考慮胎兒的會多些， 過度用力傷了胎兒也傷了自己， 不值得。

其四、孕婦孕期保持每天都開開心心， 心事不要留肚子裡， 可以找個人傾訴， 如果沒有物件， 也可以尋找好的發洩途徑消化掉壞情緒。 孕婦與胎兒是一體的， 當孕婦心情平和、愉快時， 身體就會保持健康、平穩的狀態。 相反地， 如果孕婦情緒激動， 心跳會加快、血流也會改變， 腹中的胎兒間接也會感受到孕婦的情緒變化。 現今有越來越多的人重視胎教的重要性， 專家們認為， 如果孕婦能保持愉快的情緒， 期待胎兒的降臨， 那麼整個孕產過程會很順利。 孕婦為了寶寶健康也不能把糟糕情緒帶很久， 必須學會發洩出去， 排解辦法因人而異。

其五、孕婦孕期不能碰煙酒， 一次都不能有， 其實嚴格要求的話應該是備孕期間就不能發生的行為。 煙酒是大忌， 吸入過量的香煙會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等可能。 過量的酒精會使胎兒生長遲滯、中樞神經發生異常、外表畸形等。 兩種孕婦注意避免， 不要以胎兒的健康為兒戲， 出生殘疾的寶寶父母孩子都受罪。

由以上所見， 胎兒智商高都是漸漸形成的， 所以在孕期長孕婦的種種行為都可能牽制著寶寶智商， 所以孕期不能亂來， 護理錯， 吃錯都會讓悲劇上演的。