春天正是草莓上市的季節， 草莓的營養價值很高， 特別適合春季養生， 而且草莓有春天第一水果的稱謂， 而且還被認為是水果皇后， 可見對草莓的營養價值評價是很高的。 要吃當季草莓， 對於溫室大棚栽培的非當季水果， 不建議孕婦吃的。 要吃熟透的草莓， 生草莓對身體有害哦。 飯後吃一些草莓， 可分解食物脂肪， 有利消化。
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孕婦什麼時候吃柚子好？要注意什麼？
孕婦吃柚子要注意方法。剛采下來的柚子，滋味不是最佳，最好在室內放置幾天，一般是兩周以後，待果實水分逐漸蒸發，此時甜度提高，吃起來味更美，孕婦吃能更好的吸收維生素。其次剛買回柚子就吃可能感覺水份比較少... [詳細答案]
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孕婦什麼時候吃堅果好呢？
無論是孕婦還是兒童及中老年，食用堅果要適量，堅果每天的適宜食用量是一湯匙(去殼後)，或者是手抓一小把。因為堅果類的食物含脂肪比較高，過量食用容易引起肥胖，也容易對腸胃造成一定的負擔。堅持每天都適量食... [詳細答案]
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孕婦什麼時候喝牛奶最好？
最好的牛奶的時間是在晚上。這時候喝牛奶有利於休息和睡眠，有利於奶牛中的鈣被吸收。因為在這個時候人體的生物鐘是到了休息的時候，而奶牛中的含有嗎啡類的物質，該類物質有一定的鎮靜催眠的作用，它能使大腦的活... [詳細答案]
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在一天當中孕婦什麼時候喝牛奶最好？
睡前喝較好。牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所... [詳細答案]
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孕婦什麼時候吃核桃最好
你好，一般沒有什麼確定的時候就好的，都是可以吃的。但是腸胃不好的孕婦最好少吃，因為油脂較高，還有核桃容易上火的，吃的話最好多喝水。吃什麼都是需要適量的，貪吃都是不好的。 [詳細答案]
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