孕婦什麼時候會出現宮縮

妻子已經快要臨盆了， 准媽媽和准爸爸現在該準備些什麼呢?在妻子即將分娩的時候， 准爸爸一定要在身邊的， 以防止准媽媽有事情發生， 在准媽媽發現自己即將生產的時候， 先是出現宮縮現象， 然後羊水破裂。 這個時候就需要立刻去醫院， 在醫生的幫助下生產， 下面讓我們瞭解一下孕婦生產的其中一個過程， 宮縮。

什麼叫宮縮

宮縮是臨產的一個重要特徵。 簡單來講， 就是有規則的子宮收縮即宮縮。 宮縮開始是不規則的， 強度較弱， 逐漸變得有規律， 強度越來越強， 持續時間延長， 間隔時間縮短，

如間隔時間在2—3分鐘， 持續50—60秒。 在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮， 尤其是最後幾周內。 胎動後， 只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。 這種宮縮無規律性， 無週期性， 也不會有疼痛感。

假性宮縮與真宮縮的區別：

分娩前數周， 子宮肌肉較敏感， 將會出現不規則的子宮收縮， 持續的時間短， 力量弱， 或只限於子宮下部。 經數小時後又停止， 不能使子宮頸口張開， 故並非臨產， 稱為假陣縮。 而臨產的子宮收縮， 是有規則性的。 初期間隔時間大約是10分鐘一次， 孕婦感到腹部陣痛， 隨後陣痛的持續時間逐漸延長， 至40秒~60秒。 程度也隨之加重， 間隔時間縮短， 約3~5分鐘。 當子宮收縮出現腹痛時， 可感到下腹部很硬。

宮縮頻繁該注意些什麼?

大約在分娩前一個月， 宮縮就已經開始了。 有些人剛開始時還沒感覺， 只有用手去摸肚子時， 才會感受到宮縮， 而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。 一般計算宮縮時， 如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的， 應及時去醫院， 在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物， 以預防早產的發生。 如果宮縮次數不是很頻繁， 沒有腹痛， 注意休息就可以了。 需要注意的是， 不要自行用藥， 而且服用藥物一般也不能緩解， 這時， 孕媽媽要注意休息， 尤其不能刺激腹部。 假如， 宮縮伴有較強烈的腹痛， 比如， 痛到坐立不安、工作和生活受到影響， 就需要去醫院就診。

為防止宮縮的出現， 注意以下各項：

1、孕婦懷孕後期， 不要做過重的家務，

不要提重物等， 懷孕後期孕期負擔很重， 持重物會導致腹部用力， 很容易引起宮縮。

2、如果累了， 一定要多休息， 對身體有益。

3、請保證准媽媽的心理健康。 精神和身體上的壓力積攢後也容易出現腹部變硬， 最好能做到身心放鬆。

4、防止著涼， 空調使下肢和腰部過於寒冷， 也容易引起宮縮。 可以穿上襪子， 蓋上毯子， 防止著涼也很重要。

孕婦產生宮縮現象的時間不太相同， 待產準備的過程中， 出現宮縮現象都是在5個月以後， 其實宮縮現象就是發現自己的肚子時而有緊縮、發硬的現象。 准媽媽應該注意了， 懷孕期間， 隨著准媽媽肚子越來越大， 媽媽每天什麼事都不做就要承受很大的壓力了， 所以平時儘量少做繁重的工作、不要提重物，

也不要有太多的精神壓力， 所以如果太難過的話， 一定要去醫院看醫生。