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孕婦什麼時候補鐵

隨著胎寶寶一天大, 需要從准媽媽體內掠奪好多營養素, 才能滿足生長發育的需求。 因此, 准媽媽很輕易缺乏各種營養, 孕期貧血就是常見的營養缺乏症。 貧血不僅影響准媽媽自身的健康, 更重要的是使胎寶寶的生長發育受到影響。 育齡女在懷孕前三個月就可以開始補鐵, 能有效的預防貧血。

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