小林平素體質尚好, 只是血壓有點偏低, 因沒有明顯症狀便沒當回事, 懷孕之後, 情況就不一樣了。 懷胎到7個月時, 患了一種“怪病”, 站起來活動沒有什麼異常, 可一到睡覺病就來了:如果仰臥位, 不一會就出現頭暈、噁心、嘔吐、胸悶、面色蒼白, 出冷汗、脈搏加快、心悸不安, 大有虛脫之勢。
家人百思不得其解, 營養沒少一點, 活沒多幹一點, 睡覺怎麼會出毛病呢?帶著這個疑問, 丈夫用救護車護送她到了醫院。
大夫經過仔細的詢問和必要的檢查, 胸有成竹地在病歷的診斷欄裡寫上了“仰臥位低血壓綜合征”。
顧名思義,
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本病發生的原因是多方面的。 人的血壓高低, 與心臟排出血量、迴圈血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素有關, 而這些因素又受到神經系統的調節。 隨著胎兒不斷增大, 仰臥時, 增大的子宮壓迫下腔靜脈, 使盆腔和下腔靜脈的血液回流受阻, 到達心臟的血液驟減, 導致心排血量迅速下降, 血壓隨之降低。 增大的子宮還會壓迫橫隔, 引起迷走神經興奮,
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原因雖多, 結果卻一樣, 均出現血壓下降引發的症狀, 那麼, 這種低血壓是否能預防呢?回答是肯定的。
根據本綜合征均發生在孕28周之後, 特別是32-36周時最易發作, 和仰臥7分鐘左右開始出現症候等特點, 故要把預防重點放在妊娠晚期、放在避免長時間仰臥上。
對於已發生過仰臥位低血壓的孕婦, 對有低血壓病史的孕婦, 要重點保護。 必須堅持在睡覺時取左側臥位或取右側臥位, 使腰椎前彎度減小;臨睡前適當飲用些流質食物, 諸如蛋湯、菜湯之類, 可有效地減少疾病發作。 此外,
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如果您的血壓確實偏低, 除了改變睡姿外, 可以通過食療調理:
1、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物, 如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等, 要少食多餐。
2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品, 具有養心益血、健脾補腦之力, 可常食用。
4、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。
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如果您是在懷孕之前就存在低血壓的症狀, 那麼您需要警惕, 此類低血壓可能會在懷孕之後變得嚴重, 給孕婦和腹中胎兒帶來不利影響, 比如昏厥等。 建議您去正規婦產科醫院就診。
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