頭暈和眼花是孕婦最容易出現的低血糖症狀之一, 常常會發生在空腹的下午和夜晚。 輕者可頭暈眼花、步履不穩;重者可於突然站立或行走時出現眼前發 黑、視物不清, 甚至暈厥。 而導致孕期頭暈的常見原因有低血糖 、低血壓、仰臥綜合征和生理性貧血等。
低血糖並非只有懷孕中後期營養需求量大的時候才會出現。 由於孕婦早孕期間血中孕酮增多, 導致出現妊娠反應性嘔吐, 加上這時一般吃得比較少, 而身體消耗大, 故也可加重頭暈等低血糖症狀。
2 孕婦低血糖症狀—精神不集中
較嚴重的低血糖常有中樞神經系統缺糖的表現,
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3 如何預防孕婦低血糖
1、禁止空腹, 少吃多餐:由於早期孕吐現象較為明顯, 許多孕婦會表現出食欲不振的現象, 所以吃的很少, 這時候孕婦應該少吃多餐才能保證營養。 每天吃5-6頓飯, 睡前和杯牛奶, 安神補鈣。
2、保證早餐營養豐富:早餐對於孕婦來說非常重要, 可以多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麵條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
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3、隨時攜帶零食:由於孕婦胃口變化大, 所以如果有條件的話, 可以隨身攜帶一些小零食, 比如花生、糖果、蘇打餅乾等食品, 一旦出現上述低血糖症狀時立即進食, 使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。
4、日常生活中, 孕婦需注意自我保護, 不騎自行車, 以免跌傷;一旦頭暈發作, 應立即坐下, 或平臥, 以阻止頭暈加劇;避免久站, 以預防發作。
4 孕期低血糖怎麼辦
1、孕婦出現低血糖時應及時補充糖分以增加血糖水準, 如果症狀嚴重, 應及時送醫院注射葡萄糖。
2、孕婦發生低血糖時應立即補充糖分增加血糖水準。 吃任何形式的精製糖如可樂、果汁、糖果、口服葡萄糖片都可以。
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3、對於注射長效胰島素的孕婦, 為防止低血糖反復出現, 還可以加食牛奶或雞蛋等消化吸收較慢的蛋白質食品。
4、對已經神志不清楚, 尚有吞咽能力的孕婦要將白糖或葡萄糖放入其口頰和牙齒之間, 使之溶化後咽下。 如果10分鐘內仍然無改善, 應立即送醫院給予靜脈注射葡萄糖液。