他們建議， 孕婦在使用安全帶時應按照以下步驟進行：
1、腰帶避開隆起部位， 放在胯骨的最低位置， 即兩側胯骨的突起部分和恥骨的結合處。 最好是綁住大腿。 不能讓腰帶橫切在隆起的肚子上。
2、肩帶也要避開隆起的肚子， 從頭側部通過雙乳之間到達側腹部。 不能讓肩帶橫切過肚子， 另外小心帶子偏頭一側可能摩擦頸部。
3、開車時要調節座椅位置， 讓肚子和方向盤間有一定空間。
4、調節座椅的傾斜度， 使安全帶始終貼在身體上。
這些步驟看起來複雜， 要點可以歸納為一句話， 就是孕婦使用安全帶時，
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孕媽媽開車或乘車時， 應系好安全帶。 或許有些孕媽媽擔心， 系在小腹和胸口處的安全帶在發生急刹車時， 會對胎兒造成傷害。
事實上這種擔心是多餘的。 有研究表明， 孕媽媽妥善系上安全帶， 可以在行車途中降低84%傷害胎兒的風險。 在路面顛簸的情況下， 安全帶能夠有效減震；在緊急刹車時， 安全帶也能避免衝撞對胎兒的震盪和碰撞。 當然， 這一切都是建立在正確系安全帶的基礎上的。 一定要讓安全帶繞過你的髖部， 在肚子下面固定好， 讓安全帶舒適地平貼在你的骨盆上。 安全帶的肩帶部分應該妥貼地放在你的腹部和胸部之間。
