精油療法一直是比較流行的減壓、美容方式， 很多女性熱衷這麼做， 不過懷孕後再做可要小心了， 避免傷及胎兒。 精油的種類繁多， 如洋甘菊、玫瑰、羅勒等精油， 孕婦最好不要使用， 帶有毒性會入侵胎兒。
孕期可以用精油嗎
精油對於護膚有很大的幫助， 成為許多女性護膚、舒緩肌膚的首選。 但是對於孕婦來說， 孕期使用精油一定要謹慎。
之所以說孕婦要慎用精油， 是因為精油具有非常好的通經活絡的作用， 有些精油具有“調經”的功能， 對於一般婦女， 可以緩和月經帶來的不適， 並讓經期更順利， 但是孕期尤其是孕早期使用精油的話，
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但並非說孕婦一定不能使用精油， 有的孕婦妊娠反應嚴重， 就可以依靠對孕婦無害的香薰緩解症狀。 孕婦使用精油， 最好是作為室內芳香， 不要讓精油接觸皮膚。 如果已經接觸了精油的孕婦， 也不必過於擔心， 只要之後沒有出現出血或流產的徵兆， 就不會對胎兒造成影響。
懷孕多久可以用精油
孕婦懷孕前4個月可以使用不含精油的小麥胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油來按摩身體或肚子， 以減少產後妊娠紋的發生， 4個月之後， 胎兒已經成形，
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孕婦使用哪些精油是安全的
柳橙類精油對孕婦來說比較安全， 例如：苦橙花、甜橙、橙葉、橘等精油相對來說比較安全。 建議在專業醫師的指導下進行使用。
目前市面上的精油也特別針對孕婦調製適合孕媽咪使用的精油， 如仙人掌種子油和阿甘油。 仙人掌種子油適合懷孕媽媽使用， 具有抗皺美白、保濕、補水、豐胸、祛斑、去妊娠紋;
阿甘油也適合准媽媽用， 阿甘油塗抹在腹部用於緩解和消除妊娠紋， 妊娠斑;純天然的有機阿甘油是呵護嬰兒脆弱皮膚的好產品， 有助於對付皮膚乾燥,緩和紅暈。 孕婦在購買這類產品時， 可以詢問相關的人員， 或者查看標示上的指示及說明。
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孕婦使用哪些精油是不安全的
洋甘菊、玫瑰、羅勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、沒藥、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。 對於孕早期的媽咪可能造成流產， 所以， 醫生通常建議孕期慎用精油， 否則會造成不必要的損失。 在選擇和使用精油前， 一定要先諮詢醫師。
孕婦使用精油注意事項
精油不是藥物， 有害物質不會殘留在體內， 對於正常健康人， 排除時間是3~6小時， 不健康者10多個小時就會全部代謝出去。 有些精油具有調經的功能， 對於一般婦女， 可以緩和月經帶來的不適， 並讓經期更順利， 但是如果孕婦使用， 就有引發流產的危險。
精油當中只有很少數的幾種對孕婦才能所謂安全精油，
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孕婦可以使用的精油有：橙花、橘子、紅柑、檸檬、天竹葵、茉莉、茶樹、葡萄柚、針葉松。 目前市面上的精油也特別針對孕婦調製適合孕媽咪使用的精油， 孕婦在購買這類產品時， 可以詢問相關的人員， 或者查看標示上的指示及說明。
孕婦不能使用的精油有：洋甘菊、玫瑰、羅勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、沒藥、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。 這些都是懷孕期間不宜使用的精油。
精油的分子極微小， 很容易經皮膚滲透入體內， 所以孕婦及授乳期間並不適合做精油的按摩， 以免因精油而影響到胎兒，
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孕婦懷孕前4個月可以使用不含精油的小麥胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油來按摩身體或肚子， 以減少產後妊娠紋的發生， 4個月之後， 胎兒已經成形， 可以使用精油調和植物油來按摩身體或以精油薰香。
孕婦使用精油的誤區
誤區一：孕婦不能使用芳香精油
很多人認為芳香精油能夠快速滲透於血液中， 引起血管收縮， 使懷孕頭3個月的女性發生流產。 其實， 當精油通過按摩或呼吸進入下皮層或血液後， 其所含的量已經非常小了， 不會對孕婦或胎兒造成不良的影響。
相反， 適當的芳香療法按摩還能緩解壓力， 舒緩孕婦因懷孕而造成的緊張不安、腰背酸痛、水腫等情況。
誤區二：有傷口的皮膚不能使用
這裡談的傷口要判斷是什麼類型的傷口，一般的碰傷、擦傷、割傷以及小面積的燒燙傷都可以使用，不僅對傷口沒有影響，還能促進傷口皮膚的早日癒合。
但是，使用時儘量不揉按傷口處，含有酚、醛的油因刺激性強，應儘量不用。相反的不含酚、醛的精油，如不稠花、洋甘菊、薰衣草等都可以安全使用。
誤區三：高血壓病人不能使用
一般都認為，高血壓病人的血壓波動除受情緒、年齡影響外，服用藥物不當也能誘發血壓波動，從而聯想到使用精油是否也會引起血壓上升或下降。其實，這種擔心是多餘的，當精油分子從皮膚層層滲透入時，其量已經很小了，且按摩的面積也較小，對血管的收縮與舒張很難起到作用。(給懷孕初期准媽媽的8個貼心小提示)
誤區四：癌症病人不能使用
有人認為按摩會使癌細胞擴散，其實稍有醫學常識的人都該知道，癌細胞的擴散和是否按摩過腫瘤部位無關，癌細胞不會因為按摩就加速擴散。
只是癌症病人在使用芳香精油作輔助治療時，按摩時間不宜太長，調配的精油也要減少比例。在化療期間給藥期過後便可以開始使用芳香療法，最好以吸入和噴霧的方法進行，也可以通過敷按或適當按摩以緩解痛楚及加快手術後傷口的恢復。
誤區二：有傷口的皮膚不能使用
這裡談的傷口要判斷是什麼類型的傷口，一般的碰傷、擦傷、割傷以及小面積的燒燙傷都可以使用，不僅對傷口沒有影響，還能促進傷口皮膚的早日癒合。
但是，使用時儘量不揉按傷口處，含有酚、醛的油因刺激性強，應儘量不用。相反的不含酚、醛的精油，如不稠花、洋甘菊、薰衣草等都可以安全使用。
誤區三：高血壓病人不能使用
一般都認為，高血壓病人的血壓波動除受情緒、年齡影響外，服用藥物不當也能誘發血壓波動，從而聯想到使用精油是否也會引起血壓上升或下降。其實，這種擔心是多餘的，當精油分子從皮膚層層滲透入時，其量已經很小了，且按摩的面積也較小，對血管的收縮與舒張很難起到作用。(給懷孕初期准媽媽的8個貼心小提示)
誤區四：癌症病人不能使用
有人認為按摩會使癌細胞擴散，其實稍有醫學常識的人都該知道，癌細胞的擴散和是否按摩過腫瘤部位無關，癌細胞不會因為按摩就加速擴散。
只是癌症病人在使用芳香精油作輔助治療時，按摩時間不宜太長，調配的精油也要減少比例。在化療期間給藥期過後便可以開始使用芳香療法，最好以吸入和噴霧的方法進行，也可以通過敷按或適當按摩以緩解痛楚及加快手術後傷口的恢復。
