孕婦便秘後可以靠平時的飲食調理來改善便秘狀況,孕婦便秘吃什麼好呢？孕婦出現便秘症狀後要注意多喝湯、多喝水,保證體內有充足的水分,同時要搭配好粗糧和細糧,在吃肉、蛋的同時,還要多吃一些新鮮蔬菜和水果.總之,就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分.也可以選用一些偏方對症下藥哦！
方一：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克.將芝麻、核桃仁搗碎煮熟後沖入蜂蜜,分兩次一日服完.能潤滑腸道,通利大便.
方二：番瀉葉6克,加紅糖適量,開水浸泡代茶飲.
以上兩個偏方如果無效,則應立即就醫,在醫生的指導下服用通便緩瀉藥物.
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還有幾個煮粥的食療偏方,也可以解決孕婦便秘吃什麼好呢.
方三：芝麻粥.rdD疾病庫,疾病資料庫,健康資訊平臺,您先取黑芝麻適量,淘洗乾淨曬乾後炒熱研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥.
方四：無花果粥.無花果30克、粳米100克.先將米加水煮沸,然後放入無花果煮成粥.服時加適量蜂蜜和砂糖.此方適合有痔瘡的孕婦食用.
方五：柏子仁粥.取柏子仁30克洗淨去雜搗爛,加粳米100克煮粥,服時兌入蜂蜜適量.
方六：胡桃粥.取胡核仁4個,粳米100克.將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥.
小編的介紹就到這裡了,有便秘現象的准媽媽可以試試哦！
