孕婦便秘對胎兒有影響嗎？

孕婦便秘對胎兒有影響嗎？便秘是很常見的， 而孕婦便秘也是很常見的， 不過有些孕媽媽會擔心懷孕期間孕婦便秘會不會影響胎兒健康發育呢？孕婦便秘對胎兒有沒有影響呢？應該說多多少少都會有一點點的， 特別中後期， 如果是孕早期， 那影響會大一點， 在便時容易造成流產（是有這種可能性， ）但是到三四個月後， 這種情況的發生是不太可能的。 對胎兒沒有多大的影響， 只是孕婦本身不太舒服， 又不能吃緩解的任何藥物， 不過如果便秘不太嚴重，

要預防孕婦便秘， 首先要養成良好的排便習慣，

每日定時排便一次， 有條件者使用坐式馬桶， 以減輕下腹部血液的淤滯和痔瘡的形成。 除此以外， 每天要有足夠的戶內戶外活動， 活動的最佳方式是每天散步1小時。 散步時， 須選擇空氣新鮮， 人流量不多的地方， 如郊外， 花園等， 儘量不要去人流量大， 空氣污濁的地方， 如商場， 影院等。 其次， 在飲食方面， 應忌食辛辣食物。

除了高蛋白質的攝入外， 可補充少量動物油， 但更重要的是每日要攝入足夠的新鮮蔬菜和瓜果。 如每日吃梨1～2個， 黃瓜1～2條， 番茄1～2個， 胡蘿蔔1～2個， 草莓100～200克， 西瓜500克， 若每天進食香蕉1～2條， 則兼有預防和治療便秘的作用。 總之， 根據季節變化合理食用新鮮水果。 在飲水方面， 可適當每日飲用50～100克的蜂蜜或300～500毫升的鮮榨果汁。 睡覺時應儘量取左側臥位，

以減輕子宮對直腸的壓迫。 經過上述處理， 一般可避免妊娠期便秘的發生。