孕婦便秘帶血怎麼辦

孕婦便秘大便出血著讓人很尷尬， 其實孕婦不用尷尬， 孕婦便秘很常見， 不要大驚小怪， 也不要擔心這會影響到胎兒的成長發育， 只要的掌握一些小技巧你就能夠遠離那些煩人的便秘問題。 下面為大家分享孕婦便秘出血怎麼辦的經驗。

現在懷孕31周了， 中午睡完午覺起來， 便便的時候有點便秘， 擦屁屁的時候還有血。 懷孕前倒是從來沒有過這樣的情況， 自從懷孕了以後， 整個人就很容易上火， 稍微吃點熱性的東西， 鼻子裡就有火！這兩天吃點了榴槤， 難道是因為這個原因， 所以便秘了？寶媽們清楚這個情況麼，

星寶寶小編說：孕婦便秘帶血， 每天早上起床之後最先要做的事情就是上廁所， 把宿便全部都排出來， 這樣便秘會有所緩解， 大便出血的情況也會得以改善。 孕婦每天早上一起來就蹲廁所， 這樣可以養成定時的排便好習慣， 輕鬆解決便秘大便出血的問題。

孕婦便秘帶血可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜或者冷開水， 這樣可以潤腸道有利於排便。 肚子不大的孕婦還可以在早上起來的時候練練一些比較輕鬆難度係數不高的瑜伽， 促進腸胃蠕動， 這也有利於排便。

孕婦本來就要多吃一些有營養的食物， 但是不能夠只是單一的吃一些肉類， 也要多吃蔬菜、水果以及諸如紅薯等粗糧，

孕婦便秘帶血注意事項：

孕婦便秘大便出血飲食要正餐， 最好是一日三餐， 少吃一些辛辣食物， 和一些乾燥熱氣的食物。