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孕婦便秘怎麼治療呢？孕期便秘是懷孕期間女性時常發生的症狀之一。 那麼孕婦便秘怎麼治療呢？下面養生之道網為您介紹。
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便秘對於我們來說應該都不會陌生， 而且便秘非常的痛苦， 還容易引起痔瘡以及肛裂等疾病， 對於常人都是如此， 如果是孕婦便秘的話就會更加痛苦了， 其實便秘完全可以通過飲食進行調節的， 那麼孕婦便秘吃什麼可以緩解呢， 下面我就給大家介紹一下這方面的內容：
一、治療便秘小妙招——美味粥品
1、芝麻粥：黑芝麻炒熱研碎， 每次30克， 同粳米100克煮粥， 適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦。
2、柏子仁粥：將柏子仁30克洗淨去雜搗爛， 加粳米100克煮粥， 服時兌入蜂蜜適量。 適用於患有心悸、失眠的孕婦；無花果粥無花果30克、粳米100克。 先將米加水煮沸， 然後放入無花果煮成粥， 服時加適量蜂蜜和砂糖， 適用於有痔瘡的孕婦。
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3、胡桃粥：胡桃肉30克， 去皮搗爛， 粳米50克， 加水如常法煮粥， 粥熟後把胡桃肉加入調勻， 早晚各服一次， 具有壯腰補腎、斂肺定喘、潤腸通便的功效。
4、桑葚子粥：桑葚子50克， 大米100克， 紅糖適量。 先把桑葚子和大米洗淨後共入砂鍋煮粥， 粥熟時加入紅糖， 每天早晚服用， 適用於血虛便秘的孕婦。
5、菠菜粥：新鮮菠菜100克， 粳米100克。 先把菠菜洗淨後放沸水中燙半熟， 取出切碎， 待粳米煮成粥後， 再把菠菜放入， 拌勻煮沸即可， 每日兩次， 連服數日。
二、治療便秘小妙招——香甜水果
1、柿子：柿子性寒， 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效， 有高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症的人適宜多吃柿子。 對於妊娠高血壓綜合征的孕婦來說， 吃適量的柿子可謂“一吃兩得”。
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2、秋梨：秋梨質脆多汁， 清甜爽口， 醇香宜人。 其性甘寒微酸， 有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用， 可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。 它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效， 有防治肺部感染及肝炎的作用。 常吃燉熟的梨， 能增加口中津液， 防止口幹唇燥， 不僅可保護嗓子， 也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。 將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量， 文火燉熟， 服湯吃梨， 可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
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三、孕婦便秘的症狀
排便不通暢時， 我們會說自己便秘了， 這樣的情況在婦女懷孕期間也時常發生。 一般來說， 便秘的孕婦在兩天之內很難排出乾燥的大便。 發生便秘時， 准媽媽會感覺到排便量減少、排便困難， 腹痛腹脹， 精神上會變得煩躁、焦慮、不安。 隨著分娩日期的臨近， 孕婦便秘的狀況可能會越來越嚴重， 有的甚至十幾日都無法排便， 情況相當危險。
四、孕婦便秘的原因
1、孕激素的分泌
為了孕育新生命， 孕婦體內各種激素的分泌都會產生變化， 這是導致便秘的主要原因之一。 大量分泌的孕激素會阻礙腸道的蠕動， 造成孕婦大便困難。
2、子宮對腸道的壓迫
另一方面， 胎兒在媽媽的腹中不斷成長， 體積和重量都在變大，
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3、孕婦的心理壓力
有的准媽媽肚子大了之後不敢用力解大便， 怕孩子掉出來會流產。 精神上的壓力和心裡的恐懼也是造成妊娠便秘的原因之一。
4、運動量突然減少
不少女性在懷孕之後運動量會驟減， 這樣也有可能造成便秘。 運動能加快胃腸的蠕動， 幫助消化和吸收， 如果運動量在一時間突然變少， 消化能力會明顯降低， 此時就有可能發生便秘。