便秘是孕婦最常見的病症之一， 孕婦便秘很常見但也很危險， 每個孕階段便秘對孕婦的身體都有著不同程度的危害， 那麼孕婦便秘怎麼辦？親親寶貝網告訴您6個妙招， 輕鬆化解孕婦的便秘之苦。
一、孕婦便秘怎麼辦
中醫認為孕婦便秘的發生， 除大腸本身功能失職外， 凡脾、胃腎、肺諸髒的功能紊亂， 均能引起腸道氣機失調，
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1、喝蜜水。
2、吃些無花果、梅脯等。
3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。
4、在醫生指導下， 適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。
5、如果比較嚴重， 可選用開塞露或甘油栓， 必須由醫生指導進行， 嚴禁使用瀉藥， 特別是懷孕後期， 以防止流產。
為了預防便秘， 孕婦在日常生活中要注意以下幾個方面的問題：
1、進食不可過精， 多吃富含纖維的食物。
2、養成定時大便的習慣。
3、每天起床後空腹飲一杯溫開水， 有刺激腸蠕動的作用。
二、解除孕婦便秘之苦6招
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1. 養成定時排便的習慣
每天早上和每次進餐後最容易出現便意。 因此， 起床後先空腹飲一杯涼開水或蜂蜜水， 再吃好早餐， 促進起床後的直立反射和胃結腸反射。 這樣， 很快就會產生便意， 長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。 其中以早上醒來排便最好。
2. 產生便意後及時入廁
一有便意就要及時入廁， 切不可形成忍便的習慣， 這樣非常容易導致便秘發生。 排便時要保持放鬆的心態， 即使未排出也不要心裡緊張， 否則便秘會更加重。
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