孕婦便秘有血怎麼辦

在孕期， 由於體內激素環境的變化， 加上子宮不斷增大， 壓迫到大腸， 很容易造成孕婦出現便秘的情況。 那麼， 孕婦便秘有血怎麼辦？ 

孕婦便秘有血怎麼辦？本來是便秘的， 頭兩天都沒有什麼感覺， 第三天就覺得很想便便， 怎麼也便不出來， 蹲廁所腳都麻木了， 只能作罷。 這都第四天了， 好不容易， 挺著肚子， 拉出來一點， 很硬， 擦屁屁的時候， 發現有點血， 吧自己嚇壞了， 這可怎麼辦？

星寶寶小編說：孕婦便秘大便出血著讓人很尷尬， 其實孕婦不用尷尬， 孕婦便秘很常見， 不要大驚小怪， 也不要擔心這會影響到胎兒的成長發育，

有便秘大便出血的孕婦， 每天早上起床之後最先要做的事情就是上廁所， 把宿便全部都排出來， 這樣便秘會有所緩解， 大便出血的情況也會得以改善。 孕婦每天早上一起來就蹲廁所， 這樣可以養成定時的排便好習慣， 輕鬆解決便秘大便出血的問題。

便秘的孕婦可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜或者冷開水， 這樣可以潤腸道有利於排便。 肚子不大的孕婦還可以在早上起來的時候練練一些比較輕鬆難度係數不高的瑜伽， 促進腸胃蠕動， 這也有利於排便。  

孕婦本來就要多吃一些有營養的食物， 但是不能夠只是單一的吃一些肉類， 也要多吃蔬菜、水果以及諸如紅薯等粗糧，

懷孕時腸蠕動及腸張力減弱， 運動量少， 故易造成便秘， 建議養成定時排限的習慣， 適當的運動， 吃含高纖維的蔬菜、水果， 每日食用l勺蜂蜜， 補充足夠的分。