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孕婦便秘的治療

孕婦便秘中醫防治

(1)香蕉香蕉1—2根, 空腹食用。

(2)蜂蜜水 蜂蜜60克, 晨起空腹溫開水沖服。

(3)決明茶 草決明3—6克, 泡水代茶飲。

(4)胡桃粥 胡核仁4個, 粳米100克。 將胡桃仁搗爛同粳米煎煮成粥。 適用於體虛腸燥的便秘孕婦食用。

(5)酥蜜粥酥油30克, 蜂蜜50克, 粳米100克。 將粳米加水煮沸後兌入酥油和蜂蜜, 煮成稠粥。 適用于陰虛勞損便秘孕婦食用。

(6)柏子仁粥 將柏子仁15克洗淨去雜搗爛, 加粳米100克煮粥, 服時兌入蜂蜜適量。 適用於患有心悸、失眠的便秘孕婦食用。

孕婦預防便秘應保持心情輕鬆

醫學家曾作過實驗, 他們用直腸鏡長期觀察人的乙狀結腸,

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並有意識地使受試者產生憂鬱、失望或憤怒、焦慮、反抗等情緒, 這時他們就發現腸蠕動受到抑制, 乙狀結腸發生痙攣(收縮)而使糞便滯留, 反復如此便發生便秘。 因此, 准媽媽們預防便秘還得放鬆心情, 切勿過於焦慮。

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