孕婦便秘胎兒會缺氧嗎 孕婦便秘有哪些影響

孕婦便秘不會導致胎兒缺氧。

有些准媽媽們認為便秘時用力排便會導致腹壓增加， 從而導致胎兒缺氧。 實際上是不會出現這種情況的， 因為胎兒缺氧跟母體血液含氧量不足和胎兒臍帶、胎盤有問題等有關係， 跟腹壓無關。 孕婦腹壓升高可能導致子宮收縮， 引起流產或早產等情況。

不可以。

因為孕婦排便時太用力， 會導致腹壓增加， 擠壓到胎兒， 從而可能引發子宮收縮， 嚴重的可能出現早產或流產等問題。 所以孕婦便秘不可用力拉， 最好是通過多喝水、吃富含粗纖維的食物和水果蔬菜、適當運動等方法 改善緩解便秘。

1、對孕婦的影響

便秘時大便通常都很乾燥， 這容易使腸黏膜受到損傷， 發生便血。 同時也增加了肛門括約肌的壓力， 從而引發或加重原有的痔瘡。 並且便秘會導致體內毒素增加， 這會使得皮膚變差， 嚴重時一部分毒素還可能重新回收到血液裡， 影響孕婦身體健康。

2、對胎兒的影響

孕婦便秘， 糞便排不出去， 在腸道裡積存會腹部膨大臃腫， 擠壓胎兒生長空間， 使之生長受限， 而在分娩時， 腸道中堆積的糞便會妨礙胎兒下降， 導致產程延長甚至是難產。 另外， 孕婦便秘用力排便時易引起宮縮， 嚴重的會誘發胎兒早產或者流產。

1、飲食調理

孕婦便秘最好是通過飲食調理， 更安全有效。 建議平時多喝水， 吃富含纖維素的食物， 比如芹菜、蘿蔔、蘋果、香蕉、燕麥、糙米等， 可促進腸胃蠕動， 幫助排便。 火鍋、燒烤、麻辣燙等辛辣刺激性食物會加重便秘， 不宜吃。

2、運動調理

准媽媽適當的運動不僅可增強身體抵抗力， 還有助於促進腸蠕動幫助消化和排便。 建議准媽媽堅持每天散步30分鐘左右， 還可適當進行瑜伽、孕婦操和游泳等活動。

3、定時排便

如果准媽媽已經出現排便困難的情況了， 也要堅持在固定的時間嘗試一下， 長此以往， 就可以形成排便反射， 緩解便秘。

4、偏方療法

(1)蜂蜜芝麻：準備蜂蜜180克， 黑芝麻30克。 將黑芝麻研爛， 與蜂蜜調和， 放入碗中， 加少許清水，

(2)核桃粥：核桃仁25克， 大米100克。 加水， 按常法煮粥， 每日服用2次。

(3)準備無花果30克、粳米100克。 將米加水煮沸， 然後放入無花果煮成粥。 服時加適量蜂蜜和砂糖。