孕婦便秘與痔瘡

妊娠期間， 由於孕激素影響， 胃腸道蠕動變慢， 胃排空時間及腸道運輸時間都有所延長。 而腸蠕動變慢， 糞便在結腸停留時間就會延長， 腸壁細胞會吸收糞便中的水分， 使糞便變幹變硬， 導致排便困難， 孕婦就會便秘。 同時， 由於子宮增大， 腹內壓力增加， 對下腔靜脈造成壓迫， 影響下腔靜脈及盆靜脈回流， 再加上大便乾燥， 致使很多孕婦出現痔瘡， 而痔瘡會造成直腸疼痛及出血， 給孕婦帶來極大的痛苦。 這些都是由正常生理現象導致的疾病。 其實， 孕期痔瘡只要多加注意完全可以預防。

孕婦不要長時間坐著不動，

尤其是不要坐太硬的椅子。 避免仰臥姿勢睡覺， 以防子宮壓迫背部主要血管， 影響直腸的血液迴圈。

做一些肌肉運動， 幫助增加骨盆底部肌肉， 尤其是直腸及肛門周圍肌肉的彈性， 減少幹硬大便通過時過直腸的傷害。 凱格爾運動能有效增強盆底肌肉彈性的運動， 應該經常練習。

養成每天按時排便的習慣， 經常吃一些富含膳食纖維食物， 多喝水， 軟化大便。

大便幹硬， 難以排除時， 也不要一味用力， 以免直腸受傷出血。

便後使用柔軟的紙中擦拭， 也可使用濕紙中， 或用水清洗肛門處， 減少摩擦帶來的痛苦。

每天用流水沖洗肛門， 不要用毛中用力搓洗。

如果孕婦已經患上痔瘡， 可以通過以下方法緩解疼痛：

用冰袋在肛門處冷敷，

使血管收縮， 減輕腫痛。

短時間將肛門部位浸泡在加有蘇打粉的溫水裡， 可以止癢。

痔瘡軟膏及栓劑也有療效， 但是要在醫生指導下用藥， 不要使用含有類固醇和麝香的藥物。

如果症狀嚴重， 確實需要進行手術， 最好在懷孕中期進行， 對母嬰來說都很安全。 因為懷孕早期是寶寶重要組織和器官的分化期， 也是胎兒畸形的高發期， 手術刺激很容易導致流產。 懷孕晚期又難以安排手術時的姿勢。 懷孕中期， 胎兒在子宮內進入了穩定期， 實施手術相對來說比較安全， 但仍要注意麻醉方式的選擇和藥物的安全性。