孕婦保健應該注意什麼

養生之道網導讀：

孕婦保健該注意什麼？許多的孕婦盲從不科學的方法， 缺乏孕期保健知識， 造成胎兒的傷害。 那麼孕婦保健該注意什麼？下面小編為您介紹。

一、孕婦保健該注意什麼

懷孕的女性是特別的保護物件， 因為女性們當媽媽並不容易， 要承受著孕期中的許多身體不適， 儘管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細節， 尤其在懷孕初期更需要注意。

戒律1、預防感冒

普通感冒和流行性☆禁☆感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。 雖然普通感冒對胎兒影響不大， 但如果體溫較長時間維持在39℃左右， 也有可能造成胚胎畸形。 特別是流行性☆禁☆感冒， 不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用， 高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮， 引起流產。 因此， 孕早期要避免去公共場所， 尤其在感冒流行季節， 同時在生活中避免接觸感冒患者。

提示：患了感冒別在家硬挺著

雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形， 但一旦患了感冒還是要趕快去看醫生， 不要在家裡硬挺著。 “諱疾忌醫”容易使病情加重， 延誤治療時間， 這樣也會損害胚胎組織。

戒律2、不要自行亂吃藥

妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適， 不要自行亂吃藥。 這時， 是胚胎組織對藥物最敏感的時期， 剛剛形成的胚胎非常稚嫩， 很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。 發燒時切不可亂用阿斯匹林等退熱藥， 一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間， 以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。

懷孕的女性是特別的保護物件， 因為女性們當媽媽並不容易， 要承受著孕期中的許多身體不適，

儘管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細節， 尤其在懷孕初期更需要注意。

戒律3、禁止做腹部X線檢查

早孕階段尤其是懷孕15-56天時， 胚胎的器官正處於高度分化形成中。 一旦接受X射線特別是腹部， 極易發生胚胎畸形， 發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。 因此， 在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。 除此之外， 孕期常規的肺部透視可以推遲到懷孕4個月後， X射線骨盆測量在孕早期也應儘量避免， 最好安排在妊娠36周左右。

戒律4、洗澡時間不宜過長

懷孕早期所發生的孕吐反應， 通常會使孕婦的身體比較虛弱。 如果洗浴時間太長， 容易身體過於疲倦， 引起頭暈， 虛脫在衛生間裡；或是因身體受冷而染上傷風感冒。 特別是坐浴時間過久，

會造成子宮充血， 刺激子宮肌肉引起收縮， 引發流產。

懷孕的女性是特別的保護物件， 因為女性們當媽媽並不容易， 要承受著孕期中的許多身體不適， 儘管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細節， 尤其在懷孕初期更需要注意。

戒律5、不塗抹香味濃烈的香水

香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑， 容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經系統， 引起過敏反應， 如皮膚瘙癢， 還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適， 而懷孕早期孕婦本身就很敏感。 另外， 濃烈的香水還容易使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。 因此， 孕期最好避免使用這樣的香水。

戒律6、出行儘量不走顛簸的道路

懷孕早期很多孕婦都還在每天堅持上班。

如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公車或從事乘務員工作等， 容易因劇烈震動或過於勞累而使盆腔充血， 對胚胎組織造成刺激， 引發自然流產或先兆流產等不良結果。 因此， 孕早期騎車或乘車時儘量避開不平的道路， 以免發生意外。

懷孕的女性是特別的保護物件， 因為女性們當媽媽並不容易， 要承受著孕期中的許多身體不適， 儘管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細節， 尤其在懷孕初期更需要注意。

二、孕婦保健的誤區

誤區1、產前檢查沒用

目前， 很多孕婦忽視常規產前檢查， 對孕期出現的非正常症狀不能引起足夠重視， 拖延了病情。 有些疾病， 如妊娠高血壓綜合征等， 通過認真的產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現、早治療的。 所以產前檢查很重要。

誤區2、懷孕不能吃藥

有的孕婦發生感冒、發燒、腹瀉等疾病時，堅持認為懷孕期間不能服藥，強忍愣扛。事實上，有病就得吃藥，但吃藥前要諮詢醫生，醫生可以根據用藥的種類（性質）、胚胎發育的狀況、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析，供孕婦及家屬參考。

誤區3、口味得清淡

有些孕婦在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和雞蛋，飲食口味過於清淡，影響消化功能。其實，孕婦每天應保證足量的蛋白質及各種維生素，鐵、銅、鋅、碘、錳、鈣、鎂等微量元素都應攝取。

誤區4、剖腹產好

不少孕婦心理上過分依賴剖宮產。其實，自然分娩是一種生理現象，創傷小、較安全，而且產後能很快恢復健康，對體形恢復有益；嬰兒方面，由於大腦受到擠壓，今後的智力發育會更好。

誤區5、初乳不能喝

有的產婦認為初乳是“灰奶”，不讓嬰兒吮吸，而事實上初乳營養價值很高，含有豐富的免疫抗體，因此不應浪費。

誤區6、產婦要避風

不少人以為風是“產後風”（指產褥熱）的禍首。其實，產褥熱是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的致病菌在作怪，多源於消毒不嚴格的產前檢查，或產婦不注意產褥衛生等。另外，夏日裡門窗緊閉，裹頭紮腿還會引起產婦中暑，實不可取。

所以產前檢查很重要。

誤區2、懷孕不能吃藥

有的孕婦發生感冒、發燒、腹瀉等疾病時，堅持認為懷孕期間不能服藥，強忍愣扛。事實上，有病就得吃藥，但吃藥前要諮詢醫生，醫生可以根據用藥的種類（性質）、胚胎發育的狀況、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析，供孕婦及家屬參考。

誤區3、口味得清淡

有些孕婦在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和雞蛋，飲食口味過於清淡，影響消化功能。其實，孕婦每天應保證足量的蛋白質及各種維生素，鐵、銅、鋅、碘、錳、鈣、鎂等微量元素都應攝取。

誤區4、剖腹產好

不少孕婦心理上過分依賴剖宮產。其實，自然分娩是一種生理現象，創傷小、較安全，而且產後能很快恢復健康，對體形恢復有益；嬰兒方面，由於大腦受到擠壓，今後的智力發育會更好。

誤區5、初乳不能喝

有的產婦認為初乳是“灰奶”，不讓嬰兒吮吸，而事實上初乳營養價值很高，含有豐富的免疫抗體，因此不應浪費。

誤區6、產婦要避風

不少人以為風是“產後風”（指產褥熱）的禍首。其實，產褥熱是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的致病菌在作怪，多源於消毒不嚴格的產前檢查，或產婦不注意產褥衛生等。另外，夏日裡門窗緊閉，裹頭紮腿還會引起產婦中暑，實不可取。