孕婦保持良好的心態要做到以下幾點

懷孕是一個艱辛而又幸福的過程， 良好的心態、融洽的感情也是孕婦達到優孕優生的重要條件。 健康向上、愉快樂觀的情緒會增加血液中有利於健康發育的“化學物質”， 使胎兒發育更好， 分娩時也較順利；反之， 不良的情緒會使血液中有害於神經系統和其他組織器官的物質劇增， 並通過胎盤影響胎兒發育。 臨產時孕婦受精神刺激而極度不安時， 有可能發生滯產或產後大出血。

要使孕婦保持良好的心態應做到以下幾點：

1、要尊重、關心孕婦。 通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息等， 創造有利於優孕、優生的生活條件和客觀環境；

2、孕婦要加強自身修養， 多聽一些優雅的音樂、多看美好的風景和圖片， 時刻使自己保持一個平和的心態， 切忌暴躁、恐懼、憂鬱和過度興奮；

3、要形成良好的生活習慣， 不去鬧市區和危險區；

4、最好能夠有專人陪護孕婦， 既可以調節孕婦的心情， 又能隨時掌握孕婦的需求， 根據口味調節孕婦的飲食和營養。 同時能夠使孕婦感到被家人關注、關懷， 這樣才能使孕婦愉快地度過孕期， 並使寶寶得到良好的胎教。