孕媽安胎5大食物碰不得
山楂
山楂可以活血化淤， 消積破血， 所以對胎孕不利， 會引起流產。 現代醫學也證實， 山楂對婦女子宮有收縮作用， 如果孕婦大量食用山楂， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。
螃蟹
螃蟹味鹹性寒， 可清熱， 散淤血， 通經絡， 續筋接骨， 利濕退黃， 解漆毒。 特別是蟹爪， 《別錄》中早有“蟹爪主破胞墮胎”的記載， 因此， 婦女在懷孕期間， 切勿食用。
桂圓
桂圓味甘性溫， 歸心、脾經。 孕婦產前體內多有內熱， 不宜食用溫熱性食品。
薏苡仁
薏苡仁助熱生火， 使人體內熱加重， 變生熱性疾病， 有礙機體聚血養胎。
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大麥芽、燕麥
大麥芽、燕麥兩者均有滑腸和下行之力， 有一定催產作用， 懷孕期間忌食為宜。
在孕期， 如果為了胎兒健康什麼都不敢吃， 這也是不科學的， 讓小編為你介紹幾款安胎美味， 讓寶寶在你的肚子裡一樣健康成長。
安胎的孕早期食譜
瓜子肉醬飯
材料：白米2杯， 瓜子肉醬罐頭160公克， 毛豆仁140公克， 紅蘿蔔100公克， 水3杯
做法：
1、紅蘿蔔洗淨去皮切丁備用。
2、白米洗淨瀝幹水份， 放入電子鍋中加入水， 舖上作法1紅蘿蔔丁、毛豆仁以及瓜子肉醬， 按下煮飯鍵煮至熟。
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3、待作法2煮熟後打開電子鍋拌勻即可。
蘋果檸檬汁
原料：蘋果1個.檸檬汁50毫升， 冷開水適量。
制法：
1、將蘋果洗淨， 去皮及核， 切成小塊備用。
2、將蘋果放入果汁機中， 加入冷開水、檸檬汁攪打均勻， 即可倒入杯中飲用。
鰹魚雙菇菠菜
材料：菠菜120克， 白玉菇50克， 蟹味菇50克， 大蒜末適量
調味：橄欖油1大匙， 鰹魚醬油2小匙， 味醂2小匙
做法：
1、菠菜用沸水汆燙一下， 切段裝盤。 白玉姑、蟹味菇洗淨， 撕成小朵。
2、熱鍋後， 倒入橄欖油， 炒香大蒜末後， 加入菇類稍微拌炒， 再用鰹魚醬油和味醂調味， 續煮約2分鐘至菇類全熟。 起鍋後鋪在菠菜上即可。
