孕婦保胎要注意什麼

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孕婦保胎要注意什麼呢？只有做好保胎工作才能更好地避免早產、流產等意外情況的發生。 那麼孕婦保胎要注意什麼呢？下面小編為您介紹。

一、孕婦防流產的飲食禁忌

1、忌食有墮胎作用的水產品

有些水產品有活血軟堅作用， 食用後對早期妊娠會造成一定程度的出血， 甚至發生流產。 如螃蟹， 雖然味道鮮美， 但性質寒涼， 有活血祛瘀的功效， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。 甲魚， 又稱鱉， 具有滋陰益肝腎作用， 所以對一般人來說， 它是一道營養豐富、滋陰強身的菜肴， 但是甲魚性味鹹寒， 具有較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有墮胎之弊。 鱉甲（即甲魚殼）的墮胎力比鱉肉更強。 海帶性味鹹寒， 功能軟堅散結化痰瘀， 因而亦能引起墮胎。

2、忌食滑膩之品

苡仁又稱薏苡仁， 是一味藥食兼用的植物種仁， 其性質滑膩， 藥理實驗證明， 苡仁對子宮肌有興奮作用，

能促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能；馬齒莧既是藥物又可作菜食用， 但其性寒涼而滑膩， 經實驗證明， 馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用， 使子宮收縮增多、強度增大， 易造成流產。

3、忌食杏子及杏仁

杏子味酸性大熱， 且有滑胎作用。 由於妊娠胎氣胎熱較重， 故產前一般應吃清淡食物， 而杏子的熱性及其滑胎特性， 為孕婦之大忌。 杏仁中含有劇毒物質氫氰酸， 能使胎兒窒息死亡， 小兒食用7-10個杏仁即能致死。 為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒， 孕婦禁食杏仁。

4、忌食黑木耳

黑木耳學名桑耳， 雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎， 但同時其又具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長，

故忌食。 母乳餵養有什麼好處呢？母乳是媽媽給寶寶最好的禮物， 是寶寶最初營養食品。 那麼母乳餵養有什麼好處呢？母乳餵養有什麼技巧？下面小編為您介紹。

二、孕婦保胎的注意事項

1、定期產檢

定期到醫院進行檢查是保胎最基本的工作， 這樣既可以瞭解胎兒的發育情況、孕婦的身體情況， 而且一旦出現意外情況也可以在醫生的指導下得到較好的治療， 以保證胎兒的良好發育。

2、合理膳食

因為胎兒需要從母體汲取營養， 因此孕婦的一日三餐十分重要。 孕婦的飲食應儘量多樣化， 保證營養合理搭配。

3、適量運動

懷孕期間女性要進行適量的運動。 比如平時多散步， 週末多郊遊， 做些保健操等。 適量的運動不僅可以緩解妊娠反應，

提高抵抗力， 而且有利於胎兒的健康發育， 並且能夠幫助女性順利生產。

4、積極樂觀

懷孕期間女性會出現一些情緒上的波動， 但一定要及時調整， 平時多出去散散步、踏踏青， 多呼吸新鮮空氣， 保持積極樂觀的情緒。 此時家人也要多體諒多關心孕婦， 幫助她們順利度過這個重要的時期。

5、不盲目保胎

並不是所有的胚胎都能保， 如果是由於疾病因素， 孕早期胚胎可能會自然流掉， 那麼這種情況胎兒一般是無法保的。 還有一些情況， 醫生可能建議別保， 即便強制保胎， 可能胎兒出生後也會存在健康問題。 所以孕婦和家人要理性對待保胎這件事， 切忌盲目保胎。