孕婦保養皮膚辦法

懷孕後， 由於體內的內分泌發生改變， 孕婦面部的黑色素沉澱增加， 易出現斑塊、面瘡、粉刺等。 而皮脂的分泌減少， 皮膚會變得粗糙， 所以此時進行適當的皮膚保養是正確的。 孕婦怎樣保養皮膚呢？

第一點， 洗臉時， 要選用溫和的潔面乳用品， 或者孕婦專用清潔品。 最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。

第二點， 洗臉後， 用手輕輕拍打臉部幾下， 等水分自然幹掉之後， 用溫和的潤膚霜塗抹在臉部， 輕輕的按揉， 這樣有利於保持臉部皮膚的水分， 保持臉部濕潤、清爽的感覺。

第三點， 水， 不用說。 水是人體必須的元素，

第四點， 在飲食中要多食入一些新鮮蔬菜和水果， 儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

第五點， 要保持室內的溫度和濕度。

第六點， 在天氣好的時候， 做下適量的運動， 可以選擇孕婦瑜伽。