孕婦偏瘦是否會影響寶寶發育

很多准媽媽平時就非常的瘦， 懷孕四五個月後卻還是一點體重不增加， 雖然准媽媽在飲食上面已經做了很大的調節， 有些准媽媽甚至天天喝孕婦奶粉想要增加體重， 但是卻都沒有起到太大的作用， 那麼准媽媽住偏瘦是否會影響到寶寶發育呢?

很多體型偏瘦的准媽媽都有這個困擾。 其實瘦並不代表缺乏營養素， 瘦而肌肉含量高比胖而肌肉含量低的孕媽咪更能孕育健康寶寶。 現在家裡人往往對孕媽咪照顧得無微不至， 飲食上進補， 什麼活都不讓幹， 所以大部分孕媽咪都存在增重太多的情況。 一般情況下懷孕三個月體重不增加屬於正常情況。

另外， 飲食上應做到均衡， 適當增加鈣含量豐富的食物， 如牛奶。 另外鐵含量豐富的食物， 如瘦肉、動物血也應適當補充。 如果是懷孕三個月內， 還要注重葉酸的補充。 需要注意的是， 葉酸並非多多益善， 一定要按照醫生叮囑補充。 另外少吃深度加工的零食及油炸食品。