皇姑區李女士：我本來就瘦， 懷孕了也比別人長得慢， 很擔心寶貝的發育， 我在飲食上該注意什麼呢？
很多體型偏瘦的准媽媽都有這個困擾。 其實瘦並不代表缺乏營養素， 瘦而肌肉含量高比胖而肌肉含量低的孕媽咪更能孕育健康寶寶。 現在家裡人往往對孕媽咪照顧得無微不至， 飲食上進補， 什麼活都不讓幹， 所以大部分孕媽咪都存在增重太多的情況。 一般情況下懷孕三個月體重不增加屬於正常情況。 另外， 飲食上應做到均衡， 適當增加鈣含量豐富的食物， 如牛奶。 另外鐵含量豐富的食物， 如瘦肉、動物血也應適當補充。
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孕婦偏瘦會影響寶寶發育嗎？
2013-11-12
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