孕婦做好9件小事 安胎保胎

懷孕以後， 各位准媽媽們一定都擔心出現意外情況， 其實只要各位准媽媽們平時注意好， 是可以很好的避免出現意外發生的。 下面小編就給各位准媽媽們介紹簡單的9件小事， 保證母子們的平安。

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要暢情志

中醫歷來重視七情(怒、喜、悲、思、恐、驚、擾)的致病作用。 孕婦不宜思慮過度， 感情亦不可常激動。 若孕婦情志失調， 其生出的寶寶易產生精神行為方面的病症。

要慎寒溫

孕婦要注意冷暖， 特別要避免外感發熱疾病。 因為“時氣”(指引起流行性疾病的“邪氣”)能傷胎， 所以孕婦要比一般人更注重預防這類疾病。

要調飲食

食過多辛辣助火食物能使胎兒患“胎熱”症(即生下後寶寶目赤多眵，

皮膚紅， 多啼哭， 易發熱， 易生瘡)， 食過多生冷又易使胎兒患“胎寒”症(即寶寶生後面色發青， 四肢不溫， 不吮乳， 腹痛， 泄瀉);若孕婦飲食偏嗜， 易營養不足而形成“胎怯”(即寶寶生後形瘦體弱， 聲低無力， 呼吸氣微， 囪門大開， 多病易亡)。 所以， 孕婦的飲食應豐富多樣， 並有節制。

要謹勞逸

孕婦要經常保持適當活動， 才能使氣順血和， 分娩順暢。 如果過分睡臥， 則氣力不足， 反倒更容易難產。 但也要注意， 不可過度用力， 以免母體受損， 導致胎兒先天不足。

要遠房事

孕期也要注意房事。 孕早期同房容易使胎兒流產，

孕晚期同房可能招致早產， 而且， 情☆禁☆欲還可蓄為“胎毒”， 即出生後小兒易患熱性疾病。

要防外傷

外傷可使胎兒受擾， 形成流產或早產， 或出生後患驚風、癲癇等疾病。

要安待產

十月懷胎，一朝分娩，是一個瓜熟蒂落的自然過程。特別是臨近分娩的時候，孕婦一定莫慌，產時要牢記“睡、忍痛、慢臨盆”六字要訣，不論採用坐式、臥式哪種分娩方式，均以產婦自覺舒適為原則，姿勢均須平正，使產道順直，自然會平安分娩。

要安待產

十月懷胎，一朝分娩，是一個瓜熟蒂落的自然過程。特別是臨近分娩的時候，孕婦一定莫慌，產時要牢記“睡、忍痛、慢臨盆”六字要訣，不論採用坐式、臥式哪種分娩方式，均以產婦自覺舒適為原則，姿勢均須平正，使產道順直，自然會平安分娩。