孕婦做飯要注意什麼 孕婦肚子熱怎麼辦

我們都知道， 炒菜做飯是很常見的一件家務事， 很多女性朋友都會經常炒菜做飯， 包括孕媽媽們。 那麼孕婦炒菜肚皮燙燙的會影響寶寶嗎？

孕婦炒菜肚子熱是很正常的情況， 不會影響胎兒的健康。

孕婦炒菜肚子熱是正常的現象， 這是因為炒菜時孕婦的肚子剛好對著灶台， 所以會出現發熱的情況， 一般不會對胎兒造成任何影響， 所以孕媽媽們不要過分擔心。

注意：如果孕婦只是因為單純的做飯出現肚子熱的話是很正常的， 若是其他原因造成的肚子熱則要注意了。

1、孕婦肚子熱很可能是飲食不當引起的消化不良的表現， 建議准媽媽注意清淡飲食， 多吃水果和蔬菜， 少食多餐， 冰冷、辛辣的食物不要吃， 並注意飲食規律衛生。

2、孕婦肚子熱也有可能是孕期正常表現， 因孕婦懷孕後， 基礎體溫比普通人高， 肚子摸著是有一點熱的， 不用擔心， 這是正常現象， 只要注意保暖， 不要著涼即可。

3、孕婦肚子發熱時， 平時還應有適當的運動， 可以增強身體體質， 對孕婦和胎兒都有好處。

注意通風

孕婦做菜時， 要注意及時通風， 尤其是家裡使用液化氣或者是煤氣做飯的孕婦更加要注意通風， 煤炭在燃燒的時候會釋放有害物質， 如果沒有及時通風孕婦長期吸食的話對孕婦和胎兒的健康都是很不利的。

遠離電磁爐

孕婦做菜還應注意遠離電磁爐。 如果家中是使用電磁爐炒菜的話那麼孕婦就儘量不要去廚房， 因為電磁爐會釋放一定的輻射， 對胎兒的健康發育不利。

少碰冷水

孕婦要儘量少碰冷水， 菜最好用溫水清洗， 或者讓丈夫洗好， 尤其是在天氣比較寒冷的時候要更加注意， 以免過於冰冷刺激子宮誘發早產或者流產現象。

避免長期站立

孕婦做菜時還應注意避免長期站立， 以免孕婦太累， 影響到胎兒健康。 如果家中有客人需要炒菜的數量比較多的話建議還是不要讓孕婦炒， 這樣的話會導致孕婦過度疲勞而且也利於孕婦的健康。

避免長期彎腰

因孕婦特殊體質的關係，