孕婦催奶的五個方法

催奶是產後新媽媽要做的第一件事， 那麼如何催奶呢， 一起來看看小編為大家整理的5個孕婦催奶方法。

孕婦催奶方法之一：多多吮吸 產後快速催奶的4個方法

媽媽的奶水越少， 越要增加寶寶吮吸的次數;由於寶寶吮吸的力量較大， 正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。 喂得越多， 奶水分泌得就越多。

孕婦催奶方法之二：吸空乳☆禁☆房

媽媽要多與寶寶的肌膚接觸， 孩子對乳☆禁☆頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。 每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳☆禁☆房， 這有利於產婦催奶乳汁的再產生。

孕婦催奶方法之三：兩邊的乳☆禁☆房都要喂

如果一次只喂一邊， 乳☆禁☆房受的刺激減少， 自然泌乳也少。 每次餵奶兩邊的乳☆禁☆房都要讓寶寶吮吸到。 有些寶寶食量比較小， 吃一隻乳☆禁☆房的奶就夠了， 這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉， 讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。

孕婦催奶方法之四:補充水分

哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴， 這是正常的現象。 媽媽在餵奶時要注意補充水分， 或是多喝豆漿、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。 水分補充適度即可， 這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

孕婦催奶方法之五：保持好心情

母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關係極為密切。 所以， 媽媽在任何情況下都要不急不躁，

以上就是五個孕婦催奶方法， 希望能夠幫助親媽媽們順利催奶， 希望能夠幫助到各位新媽媽。