孕婦八個月吃什麼水果好

孕婦八個月胎兒的生長速率以及營養的需求量比較大， 這個階段的孕婦需要好好的選擇適合自己的水果。 那麼， 孕婦八個月吃什麼水果好？》》早早知道孕晚期注意要點， 避免不開心的事發生 

夏天到了， 很多時令水果上市了， 開心極了， 但是作為一個孕婦就犯難了， 在網上查詢孕婦好像很多水果不能吃， 一會擔心糖含量太高， 一會擔心熱量過重， 看著玲琅滿目的水果， 卻無從下手真是悲哀啊。 請問孕婦八個月吃點什麼水果比較好呢？我沒有妊娠高血糖和高血壓的問題。

星寶寶小編說：孕婦懷孕八個月的時候，

建議可以食用一些黃色的水果。 黃色水果中一般含有較多的胡蘿蔔素， 這種元素可以可以滿足胎兒機體組織的生長發育所需， 尤其是骨骼和牙齒的生長。 還能增強黏膜上皮的免疫力， 減少孕婦感冒的發病率， 並可預防孕婦皮膚乾燥和乳☆禁☆頭裂口。 現在超市中有很多反季節的水果， 我們根本不用擔心找不到黃色的水果。 比如可以選擇芒果或者是桃子。  

　女性在懷孕過程中， 也是需要葉酸的補充。 生活中有很多的水果富含葉酸， 比如我們經常吃的柳丁和香蕉。 葉酸預防胎兒出現發育畸形的現象， 促進胎兒的增長。 不僅如此， 想要防止胎兒出現唇裂的狀況， 也是需要補充足夠的葉酸。

孕八個月吃什麼水果好之推薦三種水果：1、蘋果，

孕婦懷孕八個月的時候， 還是需要保持每天吃一個蘋果的習慣。 蘋果中含有多種的微量元素， 還有維生素。 這些維生素能夠補充孕婦的營養需求。 蘋果中也有含有果膠， 可以預防孕婦出現便秘的情況。 2、橘子。 女性懷孕八個月的時候， 已經很顯懷了。 寶寶所需要的營養元素也就更多了。 我們總是希望孩子有比較好的皮膚， 那麼還是多多的補充維生素C。 適合孕婦食用的蔬果中， 當屬橘子的維生素C含量較多。 不僅如此， 適當的攝入維生素C也能夠促進孕婦對於鐵的吸收。 不過， 橘子也是屬於比較上火的水果， 好吃也別吃太多。 3、梨子。 梨子是屬於降火的食物。 女性懷孕八個月的時候， 要是出現便秘的現象， 火氣比較大時， 我們還是可以選擇食用梨子。 梨子也是止咳的好良方， 要是肺部比較幹， 適當的食用梨子也是有潤肺的效果。 》》孕晚期的胎兒發育好不好， 關鍵看這些。 。 。