懷孕6個月要注意什麼
24周時的胎寶寶大約已有500多克, 身長在25釐米左右, 開始充滿准媽媽的整個子宮, 身體的比例也慢慢勻稱起來。 薄薄的皮膚上附著白色護膚霜一樣的胎脂, 裹著絨毯一樣的胎毛, 還有很多小皺紋。 能在羊水中做各種動作。 他的聽力已經形成, 他可以聽到你發出的有些變形的說話聲音、你心跳的聲音和你的腸胃蠕動時發出的咕嚕咕嚕的聲音。 一些大的噪音胎寶寶也能聽到, 比如吸塵器發出的聲音、開得很大的音響聲、鄰家裝修時的電鑽聲, 這些聲音都會使他躁動不安, 要注意避免。
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1、應該穿上腹部寬鬆的孕婦服裝。 衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳, 不宜用化纖類織品。
2、由於鈣質等成分被胎兒大量攝取, 你有時會牙痛或患口腔炎, 注意口腔衛生。
3、此期有的孕婦會出現腳面或小腿浮腫現象, 站立、蹲坐太久或腰帶紮得過緊, 浮腫就會加重。 一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白, 屬於懷孕後的正常現象。 如果浮腫逐漸加重, 要到醫院檢查。
4、注意防止便秘, 多吃含粗纖維的食物, 如綠葉蔬菜、水果等, 還應多飲水, 每天至少喝六杯開水。 有浮腫的孕婦晚上少喝水, 白天要喝夠量。
5、妊娠期易患尿路感染。 多喝水是保證尿流暢通的有效方法。
6、實驗證明, 妊娠六個月的胎兒已具備了記憶、聽力和學習的能力。
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7、保證充足的睡眠, 適當的活動及良好的營養補充。 最關鍵的是保持愉快的心情。
8、文胸的選擇, 乳☆禁☆房是從下半部往外擴張的, 增大情形與一般文胸比例不同, 因此, 應該選擇專為孕婦設計的孕婦文胸。 並且要隨時更換不同尺寸的文胸。
9、性☆禁☆生☆禁☆活, 孕中期由於激素作用孕婦性☆禁☆欲會提高, 加上胎盤和羊水的屏障作用, 可緩衝外界刺激, 使胎兒得到一定保護, 現在可適度進行性☆禁☆生☆禁☆活。
10、孕媽媽可以旅遊嗎, 現在是最適合孕媽媽旅行的時期, 比較適合准媽外出旅行, 因為這時候准媽媽已適應懷孕生理變化, 身體狀態最佳, 不適症狀最少, 而且發生流產或早產的機會最小。
11、孕期檢查, 孕媽媽除要進行常規檢查外,
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12、控制糖的攝入量, 這段時間注意不要攝入過多的糖類食品, 注意能量。
為了能夠讓自己的寶寶更加健康, 平是一定要養成好的生活習慣, 平時注意合理的飲食控制攝糖量, 也要及時的到醫院進行孕期方面的檢查, 以免寶寶出現各種病症。 並且懷孕期間可以適當的到戶外進行一些外出旅遊, 這樣可以放鬆岳父的心情。